小孩子挑食，也不爱吃零食该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

小孩挑食是一个很不好的习惯，作为大人应该努力纠正这个不好的习惯。但是不能用太强硬的方法，过于强硬的方法是没有什么好处的。我们可能会因为小孩吃饭挑食，但是却很爱吃零食而感到生气，但是小孩如果不吃零食也挑食，就需要找一些其他的方法。

1、一定不能过于责怪自己的孩子，而是要了解孩子挑食的原因。如果他挑食又不爱吃零食的话，可能真的是很讨厌那部分食物，他吃了这些食物就会觉得很不舒服，让自己很不舒服。这时候我们不要立刻让小孩接受这些他不想喜欢的食物，如果强行逼他们吃会引起孩子更大的反感。孩子一旦产生这种反感，日后想要改善孩子挑食的习惯就更加难了。作为家长责怪孩子是没有用的，小孩养成的很多饮食习惯和家长有很大的关系，所以我们要弄清楚孩子为什么不吃某种食物，是因为食物的口味不好吃，还是自己的做法不对让这种食物不好吃。

2、有的孩子挑食是为了引起父母的关注。他们其实是很乖的孩子，在学习生活中乖巧懂事，也不像其他孩子那么爱吃零食，但是总是被自己的父母忽略。因此，孩子出于被冷落了的心理，想要要在父母那里引起关注，那么最好的办法就是做出调皮捣蛋的事情。由于他们生性就是乖巧的，整不出很多调皮的事情，于是就利用吃饭的时间，来引起父母的关注。他们想通过自己不吃一些食物来引起父母的关注，如果自己的爸爸妈妈实在是太忙了，没有时间搭理自己。他就会形成一个挑食的习惯，因此，父母不能太过于冷落孩子。

3、有的孩子是真的不喜欢吃很多食物。这时候家长应该教他们多尝试新的食物，改变烹饪手法，让孩子慢慢接受一些不吃的东西。

Answer 2

可以让孩子多吃开胃的食物，打开孩子的味口，平时让孩子多运动，和小朋友在一起吃饭，增加饮食。

Answer 3

我认为一定要教育好孩子，告诉他挑食的坏处，尽量做一些让孩子喜欢吃的东西。

Answer 4

小孩子的玩心比较重，一些食物制作视频，可以将食物做成卡通的造型，或者是一些和动画片接近的样子，可以让孩子适当的多吃饭菜。

Answer 5

可以用中医的方法来给孩子调理一下，看看孩子是不是脾胃不和导致的！