艾叶，又名萧茅、冰台等，是一种多年生草本植物，带有浓郁香味。它在家庭中常用于驱虫和除异味。那么，艾叶泡茶究竟有哪些功效，以及艾草泡脚又有哪些益处呢？让我们一起探讨。
直接饮用：提升免疫力
新鲜艾叶煮水饮用，有助于提升身体对疾病的抵抗力，同时可以温通气血、驱湿去寒。对于体质偏寒的女性，饮用艾叶茶能温经通脉、缓解疼痛，特别是经痛女性，对改善寒体质大有裨益。此外，还能活血、消肿、止喘、止咳化痰、养胎、抗过敏等。
洗发护发：去屑止痒
用老艾叶煮水洗头，可以有效去头屑、消痒，还能减少脱发，艾叶的抑菌作用对头皮健康有益。使用时，先用艾草水湿润头发，包上毛巾10分钟，再洗发。
1. 调理体质：去虚热寒火
艾草泡脚能有效缓解咽喉痛、口腔炎等由虚火或寒火引起的症状。
2. 促进血液循环：驱寒保暖
温水泡脚本身就助于血液循环，加上艾草的经络疏通作用，能更好地驱寒保暖。
3. 治疗脚气：抗菌抗感染
艾草的抗菌和抗病毒特性有助于防治脚气和脚癣。
除此之外，艾草还有活血养胎等功效，对于孕妇而言，泡脚是保健良方。
1. 艾草青团
将新鲜艾叶和糯米粉混合，制成面团，包入馅料后蒸熟，是一道健康的小点心。
2. 艾米果
将艾叶绞碎后与糯米面混合，制成艾米果，富含营养，蒸熟后口感独特。
通过以上对艾叶泡茶和泡脚功效的介绍，您对艾草的多种用途应该有了更深入的了解。不妨尝试将艾草融入日常生活中，享受它带来的健康益处。