世界十大催眠的纯音乐介绍？

Question

如题所述

Answer 1

1. 哥德堡变奏曲
这是约翰·赛巴斯蒂安·巴赫的一部晚年作品，全曲约为60分钟。它被世界公认为最有效的催眠曲之一，据说巴赫创作此曲是为了帮助患有失眠症的伯爵。在完成演奏后，伯爵赠予巴赫一只装满100枚金路易的金杯以示答谢。
2. Weightless
这首歌曲由英国乐团Marconi Union创作，据称其精神放松效果比莫扎特音乐还要高11%。一家国际神经研究公司的调查结果显示，Weightless能有效降低人们65%的焦虑，同时使心率下降35%。因此，它被誉为世界上最轻松的音乐，催眠效果极其强大。
3. Sleepsong
Sleepsong是神秘园乐队《大地之歌》专辑中的第六首曲子。其节奏空灵飘渺，能让人产生心灵净化和冥思的感觉，因此很容易达到催眠效果，助人快速进入梦乡。
4. Dream 13
Dream 13并非一首曲子，而是Max Richter的一张专辑。作者亲口表示，这是一张没有人能一次性听完的专辑，因为他在听的过程中，睡着了两次。因此，它在某种程度上是一张强效的催眠曲专辑。
5. 玄秘曲
玄秘曲并非一首曲子，而是从1889-1897年创作的六首同名曲。其中，第一首最具影响力，由法国作曲家埃里克·阿尔弗雷德·莱斯利·萨蒂创作。这首曲子既具有东方神韵，又富有宗教神秘，空灵的音符具有很强的催眠功效。
6. 摇篮曲
摇篮曲原为母亲安抚婴儿睡觉的歌谣，后发展成为一种音乐体裁。许多作曲家，如莫扎特、舒伯特，都曾运用此体裁。摇篮曲的节奏通常以中等速度的节拍最常见，与摇篮的频率相似，故能产生轻柔抒情的效果，达到催眠婴儿的目的。
7. 月光曲
月光曲是由阿希尔·克洛德·德彪西创作的曲子，是贝加摩组曲中的一首。整首曲子描绘了月夜宁静缥缈的景象，让人仿佛置身于月光之中。钢琴声轻柔，使整个世界安静下来，具有很好的催眠放松作用。
8. α脑波音乐
α脑波音乐频率在8-14赫兹，与脑电波的波频相似，能产生共振效果。这种音乐能将大脑的脑波协调在α波的频段，而α脑波是人体在半睡半醒状态下产生的。因此，α脑波音乐能让人放松，进而达到催眠的效果。
9. 帕赫贝尔的卡农
帕赫贝尔的卡农与常见的卡农不同，其旋律更加回旋往复，不让人觉得单调，反而更加悦耳。它是著名的枕边曲，催眠效果不错。
10. 佛经
佛经的声音往往让人感到宁静安心，因此具有天然的催眠效果。尽管梵语拗口且难以理解，但其宁静的氛围有助于人们放松和入睡。