脂肪容易囤积有原因！常见肥胖体质有3种，中医对症调理助改善

Question

如题所述

Answer 1

现代生活方式的改变，特别是高热量饮食和缺乏运动，使得肥胖问题日益普遍。肥胖不仅影响外观和体型，还可能引发多种健康问题，包括不孕症、高血压、糖尿病和退化性关节炎等。然而，市面上充斥着错误的减重观念和不适当的减重产品和药物，可能导致减重效果不佳，甚至对健康造成危害。
中医理论认为，肥胖主要源于阳气不足和痰湿内盛。脂肪在中医中被视为痰湿的一种表现，又称为“无形之痰”。因此，通过专业的中医师辨证施治，运用中药或针灸进行调理，可以有效改善肥胖体质，实现健康的减重。
根据中医理论，肥胖大致可以分为三种常见体质：
1. 脾虚湿阻型：
- 表现为食欲不振、疲劳、四肢沉重、肠胃胀气、大便黏滞、晨起面部和下半身水肿，以下半身肥胖为主。
- 调理方法：健脾利湿、袪痰消脂。
2. 气血虚弱型：
- 表现为肌肉松弛无力、全身均匀肥胖、食量不大、易疲劳、头晕心悸、手脚冰冷、活动后易气喘。
- 调理方法：补养气血，增强新陈代谢。
3. 胃火旺盛型：
- 表现为食欲旺盛、食量大、暴饮暴食、消化快、易饿、不注意饮食、面部和皮肤出油、口渴、口臭、口腔溃疡、便秘。
- 调理方法：清胃热、润肠通便。
在针灸方面，可以选择水分、大横、天枢、关元、足三里、阴陵泉、内庭等穴位进行调理，以促进水分代谢和帮助肠胃运化。