要减少运动中的攻击性行为主要必须从心理和生理两个方面来考虑。关于运动中的的相关知识点如下：
1、心理方面培养良好的道德意识和社交技能。教导运动员遵守公平竞赛的原则，尊重对手和裁判，以及接受比赛结果。同时，培养积极的情绪调节能力，让运动员学会控制自己的情绪，避免因挫败、愤怒等原因产生攻击性行为。
2、生理方面增强身体素质和技能水平。通过科学的训练，提高运动员的身体素质和技能水平，使其在比赛中更有信心和实力，从而减少因实力不足而产生的攻击性行为。此外，合理的饮食和休息也能保证运动员的身体状态良好，避免因疲劳或能量不足而产生攻击性行为。
关于加强对运动员的心理素质和生理素质的培养的方法如下：
一、心理素质培养
1、念动训练：也称为回忆训练或表象训练，即运动员在头脑中回顾和改进技术动作，有助于巩固和提高技术水平，增强自信心。自我暗示和放松训练：通过深呼吸、放松肌肉等方法降低紧张程度，保持心理稳定。
2、抗干扰训练：模拟各种比赛中的压力情境，帮助运动员学会在有干扰的情况下集中注意力。情绪调节训练：教导运动员如何识别、调节自己的情绪，避免因情绪波动而影响比赛表现。
二、生理素质培养
1、合理饮食：确保运动员摄入足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪等，以满足身体需求。平衡训练：进行多样化的训练，包括力量、耐力、爆发力和灵活性等，全面提升身体素质。
2、定期锻炼：保证一定的训练时间和强度，使身体适应并逐渐提高。休息和恢复：保证充足的睡眠和休息时间，以及适当的按摩、拉伸等恢复手段，帮助身体恢复和提高。伤病预防和处理：及时处理运动中的伤病，防止因伤病影响训练和比赛。
3、心理素质和生理素质的培养是相辅相成的，两者都非常重要。通过科学合理的训练方法和手段，可以提高运动员的综合素质，取得更好的成绩。同时，运动员自身也要保持积极的态度和持之以恒的训练，不断提高自己的水平。