学习钢琴容易得得腱鞘炎好治吗，我练习八度的练习曲，前臂练上一会儿就很疲惫，很累，有点疼！郁闷啊

Question

如题所述

Answer 1

额,腱鞘炎这个东西不是想得就能得的.它是练琴时长年累月的用错误的方法造成的.楼主弹八度手酸并不能确定得了腱鞘炎对吧.也就是说你八度的弹奏方法有点问题了.我就啰嗦一点说说八度怎么演奏吧.八度的演奏分成三种类型,如下
1.手臂的八度,运用肘关节把手臂抬起来,由于空间的关系手臂向下的力量可以演奏出坚定的,肯定的八度音色效果.通常运用于较强的八度处理.例如斯克里亚宾的某一首练习曲的右手旋律部分就是如此(哪一首忘记了...渣记性啊)
2.手腕的八度.顾名思义,通过手腕把手掌抬起来.手掌的力量完成八度的演奏.这样的八度效果有颗粒感.通常运用于八度的跑动.740的49条便是如此.
3.指尖的八度.通常运用于密集型的八度.难度最大,因为是手腕和手指发力,基本不太能够辨识手掌的上下运动.很多现代改变或者大型乐曲中有一些
练习八度一定要方法正确,手酸不能硬撑,及时把速度放慢并且通过思考来解决手酸的问题.手酸肯定技术有问题.楼主加油,定会有进步

Answer 2

弹钢琴的人很容易出现这个，因为弹钢琴的人需要长时间的使用手指弹钢琴，这样的话，手指处于长期的疲劳状态，很容易出现这个。所以弹钢琴，要掌握劳逸结合的好习惯，多休息。
不要长时间的使用手指。
饮食要注意清淡，不要吃辛辣油腻的食物。追答

临床建议：

掌握良好的劳逸结合的好习惯，多休息双手，如果发现，及时处理，可用（方多好贴）。

Answer 3

一般练习钢琴手上得腱鞘炎的多，手臂还真没听说过。可能是姿势不对累的吧

Answer 4

wobuzhidaoye