肌肉肿胀是什么原因

肌肉肿胀是什么原因

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推荐答案 2016-10-18

你的情况属于局部肌肉劳损引起的症状，一般会引起局部疼痛酸胀和活动受限等症状指导意见：你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，建议你最好近段时间不要做激烈的运动，建议最好到医院进行局部封闭治疗效果佳，服用万通筋骨片和芬必得胶囊治疗看看，祝你早日康复

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为什么健身后肌肉会肿答：肌肉纤维在力量训练后会产生乳酸，是体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物，需要做有氧运动来加速排泄，力量训练完了后跑会步，出出汗，结束了做做拉伸，放松一下。训练后肌肉会充血，因为肌肉需要养分来恢复，身体会调动血液携带必要的营养成分到肌肉里去，所以肌肉就会水分含量变大，几天后肿胀就会消失。

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