吃一袋韩国火鸡面需要运动多久能消耗

吃一袋韩国火鸡面需要运动多久能消耗

吃一袋韩国火鸡面需要运动**2小时左右**才能消耗。一包火鸡面的热量是470大卡左右,而一碗米饭的热量大约是170大卡,一袋火鸡面的热量需要跑步2小时左右才能消耗。
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第1个回答  2020-02-09
慢跑45分钟就可以消耗掉了,别听楼下胡说,你一天运动量要很摄入量成正比要不然会反弹
第2个回答  2016-04-13
跑步一小时,仰卧起坐5组 每组20下。本回答被提问者采纳