咖啡是世界三大饮料之一，是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。 -咖啡中富含游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等营养物质 -可减轻肌肉疲劳，消除疲劳 -咖啡还有解酒的功能。
喝咖啡21处：
1.喝咖啡降低死亡率:
据报道：喝咖啡达或超六杯死亡率降低10%~15%喝咖啡带更寿、更健康科家希望展更研究确认咖啡所含看似保护命化元素。
2.喝咖啡帮助预防牙龈疾病:
研究员发现咖啡仅能让早起床保持跃帮助保护牙龈发现每饮用咖啡牙周健康没良影响相反能帮助抗牙周疾病摄入咖啡能显著减少牙齿牙周骨质疏松。
3.咖啡抗抑郁:
超10%美现都使用昂贵抗抑郁药品外发表项研究提平均每喝四杯咖啡性比些喝咖啡性患抑郁风险低20%咖啡含咖啡能保护脑防止受某些神经毒素伤害些毒素造抑郁另外提神作用。
4.咖啡助缓解眼疲劳症状:
东京科家78名志愿者进行实验：志愿者泪液产稳定期内其组使用滴眼液另组服用咖啡结表明用咖啡泪液量明显增加13%现眼干；用滴眼液17%现眼干科家认咖啡帮助间使用电脑班族缓解眼干症状。
5.喝咖啡像喝水身体补水:
些抵制咖啡团体声称喝咖啡通增加排尿导致体脱水喝咖啡洗手间确非真英研究组50名受试者严格测试表明：体并没咖啡饮用价值液体排体外咖啡像水身体补水。
6.咖啡肝脏极处：
现代度饮酒吃糖都肝脏造定损害肝硬化肝损伤阶段由酗酒或肝炎引起肝组织基本瘢痕代替研究发现咖啡能降低80% 肝硬化风险特别些每喝于4杯咖啡咖啡减少40%患肝癌风险。
7.喝咖啡防止放射线伤害：
放射线伤害尤其电器辐射已目前较突种污染印度笆巴原研究员鼠实验结论：喝咖啡防止放射线伤害并表示应用类。
8.喝新鲜咖啡利通便嚼食咖啡豆导致便秘:
喝新鲜咖啡种享受能获愉悦且缓解压力、放松情同剌激肠蠕产通便作用；嚼食咖啡豆导致便秘。
9.咖啡戒烟戒酒：
经研究证实适烘焙抗氧化剂绿原酸产内酯调节情绪、预防忧郁甚至助于减少尼古丁酒精渴望想戒烟戒酒者试着喝咖啡变习惯。
10.喝咖啡皮肤：
咖啡富含各类效美容帮助色素沉着提升肌肤光泽辅助防晒于皮肤衰延缓作用帮助身体消除浮肿瘦身减肥定功效。
11.运前喝咖啡预防皮肤癌：
美研究员物实验发现咖啡锻炼疗降低由于暴晒所致皮肤癌形危险科家推测种疗使类受其益咖啡锻炼降低皮肤癌危险关键点该疗使炎症危险降低92%。
12.喝咖啡预防口腔癌咽癌：
美癌症研究协刊《癌流行病：物标记与预防》发表研究称喝四杯咖啡预防口腔癌每规律喝咖啡比喝咖啡患口腔癌咽癌概率要低39%左右。
13.喝咖啡能够降低男性患前列腺癌风险：
美家癌症研究期刊5万男士进行调查研究显示喝咖啡能够降低男性患前列腺癌风险研究报告说每喝咖啡6杯男性降低20%患前列腺疾病几率患扩散性前列腺癌几率要比般低60%存疑认应建议男士喝咖啡防癌。
14.喝咖啡能降低性宫癌风险:
路透社报道美科家发现每喝4杯或更咖啡性患宫癌风险比每喝咖啡少于杯性低25%专家称咖啡能降低体内胰岛素雌激素水平两种激素含量高诱发宫癌专家说咖啡喝并事防癌办锻炼健康饮食。
15.喝咖啡降低患颈癌风险:
美项新研究显示喝咖啡降低患颈癌风险喝咖啡患口腔癌咽喉癌几率要比喝咖啡低39％咖啡所含抗氧化物等种化物质能其抗癌效原要解其具体抗癌机制需更深入研究。
16.性前喝杯咖啡:
美著名性医家指性前喝杯咖啡自情绪调起提高体外界刺激敏度令性更激情性前喝超两杯咖啡交神经度兴奋产松弛、愉悦态性美情绪焦急代替。
17.午睡前喝杯咖啡更解乏:
家都知道咖啡能提神所能睡前喝美康奈尔项新研究发现咖啡摄入20钟才能发挥作用喝完咖啡20钟内受影响睡且咖啡能帮更消除疲倦放休息效。
18.每杯咖啡拯救视力:
研究发现咖啡绿原酸防止视力降甚至预防青光眼、角膜化及糖尿病所引起视网膜退化防止失明项研究纽约康奈尔研究者研究咖啡抗氧化作用意外发现咖啡包含1%咖啡7%至9%强抗氧化剂绿原酸。
19.喝咖啡降低患糖尿病风险:
每喝3-4杯咖啡性患糖尿病几率比低29%男性患病率低27%。
20.喝咖啡降低患帕金森症几率:
喝1杯咖啡患帕金森症比喝者减半。
21.喝咖啡刺激排胆结石:
美研究发现每喝2-3杯咖啡并持续超10患胆结石危险要比低40%。
本回答被网友采纳对于咖啡，经常会有喝咖啡致癌的说法。其实，如果能够在身体允许的情况下，坚持每天喝咖啡，4个好处会让你欲罢不能。