晚上。
在睡觉的时候，用一小片生姜放在肚脐上，用创口贴上，就有不错的补身子的效果。生姜有很好的温补的效果，肚脐是人体很重要的一个部位，自然的生姜的温暖之气，就能很好地通过肚脐，进入到体内，就能很好缓解身体不适的现象，对身体健康是有好处的。
生姜贴肚脐，最明显的效果就是能够很好逼出体内的湿寒之气，肚脐这个部位很容易遭受寒气的侵袭，在平时不注意保暖或者是因为常吃生冷食物，就会导致腹部聚集很多的寒气，这种情况下人就很容易出现双脚双手冰凉的现象，使用这个方法，就能帮助很好地缓解手脚冰凉的现象。
扩展资料：
注意事项：
1、生姜辛辣，刺激性比较强，在贴上之后一定要注意保护皮肤，若是感觉到贴姜片的位置皮肤有点灼烧般的痛，需及时取下生姜片，病清洗干净，避免引起皮炎。
2、有些人体对生姜中的某些成分过敏，这类人群不适合用生姜片来贴肚脐，以免引起国棉反应。
3、生姜片对减肥的效果很小，其减肥效果只是煮运动，帮助运动燃烧脂肪，单独使用是没有明显的减肥效果。
参考资料来源：人民网-原来生姜贴肚脐上居然有这么多作用！
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