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有心脏病的人应该注意哪些???比如说饮食等等
患者信息:女 75岁 安徽 芜湖
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推荐答案 2012-01-13
一不吃咸,二不吃甜,三不生气,四不少眠,五多量蔬菜,六适量水果,七戒烟控酒,八不吃动物脂肪,九适量运动,十避免过劳。外加好好吃药。
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患
有心脏病的人饮食应注意什么?
答:
保持心情舒畅,宜清淡低脂肪饮食,禁烟.酒.辛.辣.刺激事物
。避免过度劳累,避免刺激惊吓,避免剧烈运动,避免刺激游戏,避免用力拉大便。
心脏病应该注意些什么饮食
习惯
答:
在饮食方面,
应避免动物性食品,少吃肥肉、奶油、黄油等脂肪类食物,少吃动物肝脏、脑、鱼子、墨斗鱼等含胆固醇高的食物
;应多选用豆类食品,因黄豆中含有卵磷脂及无机盐,对防治冠心病十分有利。3.
少盐
。吃盐过多,会导致钠水潴留,增加血容量,加重心脏负担,对预防心脏病不利,因此每日食盐量最好不...
患
有心脏病的
患者,平时
饮食应该注意些什么?
答:
每天吃新鲜蔬菜水果的人患心脏病
,或者因心脏病死亡的概率低20%。新鲜蔬菜和水果富含维生素、叶酸、纤维蛋白和抗氧化物质,能有效减少血管损伤,改善血管扩张,保持血管畅通。所以建议每天多吃新鲜的蔬菜水果,尤其是深色的,比如西红柿、菠菜、西兰花、胡萝卜等。深海鱼类 深海鱼富含omega-3脂肪酸,能有效...
心脏
不好
的人
在
饮食
和生活习惯上
应该注意哪些
细节
答:
少吃盐:少吃盐并不代表不吃盐,而是要以适量为原则,防止出现低钠血症。一般中老年
人应该
把盐的摄取量减少1/3,也就是每天5-6克,这样可让患
心脏病的
几率降低40%左右。以静养动午睡30分钟:中老年人每天坚持午睡30分钟,可以让患心脏病的几率降低30%。值得
注意
的是,虽然午睡对心脏的健康有一定...
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