如何让打出的拳头更痛?

如题所述

  让拳头变硬可以击打千层纸,用拳头做俯卧撑。但拳头硬这是小道,锻炼全身的力量与敏捷才好。

  如果对您有帮助
  请采纳 谢谢追问

千层纸是什么

追答

硬纸。或者你用纱布,药店要卖,裹着自己手,对着墙壁练。你手骨会变硬。

追问

哦哦

谢谢

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-12-12
不借助工具的话 用爆发力 拳峰击打目标
第2个回答  2015-12-12
使用减震的护具,分散力气
第3个回答  2015-12-12
五指伸开打