我是男生。一身的赘肉。特别是肚子和腿上。怎么减掉身上的赘肉？

Question

如题所述

Answer 1

肚子上一般是油脂，排毒，排毒以后适当运动，还有节食就很容易瘦了追问

怎么排毒啊

追答

看个人体质。您是什么体质的呢？

追问

这个。。不太清楚。。

追答

容易生病吗？

容易胖吗？

追问

不常生病。今年一年胖了11公斤。

追答

那就是少运动造成的吧

追问

应该是吧。。还特别喜欢吃肥肉。。

追答

有排毒没

追问

没有。。不好意思一直登知道

Answer 2

控制饮食 多吃清淡的 少吃油腻的 每天俩小时身体锻炼

Answer 3

.腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近， 又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。 因此，当腹围在90～100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.85时， 腹部的脂肪就非减不可了。怎样...

Answer 4

啊！妈呀，，，你瘦了会是男神的。。。