小孩子缺钙主要表现为：爱出汗、 发质变差 、性格变差 、反应变慢、个子跟不上。
很多孩子都缺钙，家长对此非常担心。缺钙会延缓儿童的生长发育，并可能导致其他身体问题。但与其他微量元素相比，补充起来相对容易。目前，最重要的问题是尽早了解儿童缺钙情况。那么你怎么知道你的孩子缺钙呢？缺钙有以下表现。
儿童缺钙有哪些表现？
表演一，爱出汗
很多家长认为孩子出汗是孩子热的表现。事实上，事实并非如此。孩子容易出汗，一方面是发热的原因，另一方面是体虚的原因，但不能否认，缺钙也有一定的原因。如果孩子容易出汗，特别是盗汗，醒来浑身湿透，就要考虑孩子是否有健康问题，要及时到医院检查微量元素，看是否缺钙，如果缺钙，要及时补充。
性能2。头发质量差
有时候孩子的头发会反映出孩子体内微量元素的缺乏。如果孩子一开始头发很黑，但后来头发越来越黄，排除一些遗传因素，就要考虑是否缺钙。有的孩子因为缺钙容易出汗，导致睡觉时头部反复摩擦枕头，造成枕头秃顶，这也是体内缺钙所致。
表现三，人格退化
性格偏差在小月份的孩子中更为常见。在婴儿期，孩子不能表达自己的情感，只能通过哭来表达，但有时父母无法理解孩子的真实需求。如果孩子在一段时间内明显变得很烦躁，经常动弹不得就情绪激动，哭闹不止言语，就要考虑缺钙的方向。缺钙儿童，尤其是小月份的婴儿，一般易怒，睡眠质量差。他们很容易醒来，也很容易哭泣。家长要注意辨别，避免缺钙。
4反应变慢了
反应速度问题，只有在一些孩子如果缺钙就会出现，不典型的症状。如果有的孩子体内缺钙，就会表现出眼神迟钝，反应相对迟缓，使缺钙变得更加严重。家长一定要重视，及时准确补充，只有这样才能不耽误孩子的成长发育。
性能5，跟不上尺寸
除去父母身高的遗传因素，如果孩子的身高赶不上正常标准，就要注意孩子体内是否缺钙。缺钙会导致生长迟缓，骨骼生长不足，表现在外显矮小。如果孩子长得慢而短，不要盲目地将其归因于遗传。你必须带孩子去医院检查。如果孩子因为缺钙而生长缓慢、变矮，那就太不合适了。
这些都是孩子缺钙的表现，当有这些表现时，家长千万不能掉以轻心，应该引起重视。家长可以通过以上表现判断孩子是否缺钙。如果他们缺钙，一定要及时补充，否则会影响孩子的生长发育。