夏天到了，离不开wifi ，空调和西瓜这三样宝，不管外面如何炎热，呆在空调房里总是凉爽舒适的，但是呆久了，就会出现头痛，嗓子干的“空调病”，那么怎么能够快速解决呢？
1、当吹空调头痛时，可以将白萝卜汁滴到鼻孔中，然后轻轻按压鼻子两侧，这样就可以缓解头痛。
2、用双手按摩头两则的太阳穴，可以止痛醒脑，缓解头晕头疼。
3、当吹空调后感觉头痛时，还可以用双手按摩印堂穴和太阳穴各一分钟，然后再按摩头顶的百会穴，记住力度千万不可过大，如果是患有心脑血管疾病的人，就不要自己按摩了，最好听从医生的建议。
4、吹空调之所以会头疼的原因，在于空调里的寒气直接对着身体吹，从而导致寒气入体，引发疼痛。此时可以喝上一杯热热的姜糖水，让身体发发汗，可以起到驱寒暖胃作用，寒气逼出去了，头痛的问题也就解决了。
5、由于开空调时，人们一般会紧闭门窗，这样就会导致空气不流通，长时间下来会让人出现缺氧状况，就会引发头疼，所以赶紧开窗通风，或是出去呼吸下新鲜空气，头痛也就缓解了。
想要预防空调病，在享用空调时，就要注意好几点：
1、温度不要调得过低，在26度左右为宜。
2、进到室内后，先让身体适应了室内温度，然后在开空调，不要一进屋就马上打开空调，最好是等上10分钟再打开。
3、空调不要直接对着人吹，这样容易让冷气入体，引发不适或生病，可以让空调往上吹，这样制冷效果还更好。
4、在空调房间里不要抽烟
因为空调房间里，空气不流通，又恨干燥，这样吸烟释放出的一氧化碳等有害物质，就无法排出室外。这样人在这样的空调房间里呆久了，就会出现头痛，恶心，头晕，口干舌燥的感觉，不光对自己有害，对被动吸烟的人损害会更大。
夏天吹空调的时候，如果出现头疼的症状，可以通过以下方式解决，头痛的时候按摩太阳穴，两侧可以起到止痛的效果，也可以喝一杯热热的姜糖水，如果在屋内头痛不止的话，可以打开门窗让空气流通。
夏天是四季中最炎热的季节，所以很多人都会选择待在空调屋里不出来。但是一直待在空调屋里，也会有很多不好的地方，长时间吹空调，人就容易感觉到头痛。所以如果想要享受到凉爽，但又不出现身体疼痛的话，可以通过以下几个方式缓解头痛的症状。
第1种方式就是用手按摩太阳穴部位，因为太阳穴部位是我们大脑较为重要的穴位，按摩这个穴位可以快速的缓解头晕头痛也可以起到止痛的效果。对于一些身体状况不太好的人群来说，就不要随意的按摩，对于一些有心脑血管疾病的人来说，如果出现吹空调头痛的症状，就要尽早把空调温度调高一点。
其次还可以在空调屋里喝一杯热热的姜糖水，因为体质的原因，很多人在吹空调的时候都会感觉到寒冷，这是因为寒气侵入了人的身体，导致了头痛，所以这个时候的一杯热水或者姜糖水，都可以让身体发发汗，将寒气去除，人的身体疼痛的问题就可以迎刃而解了。
最后一种方式也是比较简单的，一般来说人头痛不仅是因为温度过低，还有可能是因为室内的空气不流通，你如果在空调屋里待的时间过久了，就一定要开门窗透透气，屋内的空气流通了，人就不容易出现缺氧的情况。
如果不想通过开门窗解决这个问题，也可以自己去屋外走一走，透透气，放松放松心情，缓解一下视觉疲劳。在空调屋里也有很多需要注意的事情，在夏天开空调的时候，温度不能调得过低，26度是最适宜人体的温度，其次在空调屋里也不要抽烟，因为空调房间里本身空气就不流通，再加香烟释放的一氧化碳有毒，气体很容易出现头晕恶心的现象。