在减肥的时候吃很咸的东西有什么关系吗？

Question

如题所述

Answer 1

本人是营养师来回答你的问题。减肥期间可不能吃的太咸，为什么？是因为咸的食物可以使食欲大增的，那可是和减肥正相反了。另外，正常人每天吃6克的盐就可以了，（中国营养学会推荐）多了可以易发高血压病的。