添辅食吃米浆还是高铁米粉

Question

如题所述

Answer 1

宝宝第一口辅食是吃高铁米粉好，还是米糊好？
有宝宝的第一口辅食是从米汤开始；

也有从菜泥、果泥开始；

甚至还有从蛋黄开始：

可谓是五花八门……

宝宝的脾胃很虚弱，其实宝宝的辅食添加大有讲究

第一口辅食应该从含铁米粉开始。

温和的谷物，消化、吸收，非常适合做宝宝最初的辅食。但4-6个月的宝宝，添加辅食最重要的目的是补铁。因此，家长在给宝宝添加辅食的时候应选择专门为宝宝设计，添加有铁元素和其他营养元素的米粉。

不建议食用我们自家大米磨成的米粉，或者米汤，因为其中的营养元素远达不到宝宝需求量。

宝宝米粉如何选择？
米粉分有单一谷物米粉、蔬菜混合米粉、水果混合米粉等，哪种更适合做宝宝最初的辅食呢？

宝宝辅食添加应遵循从单一到多样的原则。因此建议家长在第一次喂宝宝时选择单一谷物米粉。单一谷物米粉较混合谷物米粉发生过敏的几率要小，且一旦出现过敏，可立刻的戳过敏源进行规避。

如何冲调米粉？
宝宝的米粉该如何冲调？用水、奶还是果汁？用果汁、蔬菜汁调冲的米粉是不是营养更丰富。

正如上边我们提到的，宝宝辅食添加应遵循从少到多的原则，所以宝宝最开始添加辅食的时候用温水调冲就好。

一来，可以让宝宝平常食物本来味道；二来，避免养得宝宝口味过重；三来，避免过度喂养；四来，可减少过敏几率。

等宝宝大点了，可以考虑逐渐在米粉中添加果泥、菜泥等食物。

宝宝米粉什么时候吃，吃多少？
宝宝刚添加辅食的时候，食量很少的，一天一顿，一次一到两勺就好。

喂辅食的时候，最好选择在母乳较少的下午四五点左右，先吃米粉后吃奶，不至于早期辅食量少而饿着宝宝。

记住在最初喂宝宝米粉的2-3天里要注意观察宝宝反应，看宝宝有无过敏情况。如有过敏发生，及时中断米粉。

米粉只是宝宝辅食的一个阶段，一般喂上一到两个月，宝宝逐渐适应稠粥、菜泥、软饭之后就可慢慢撤掉米粉了。

宝宝辅食添加总得来说有四个原则，平时注意这些，就不会有什么大问题。

辅食四原则：
辅食的种类——由单一到多样化；
辅食食用量——由少过渡到多；
辅食的浓度——从稀到稠；
食物的质地——从软到硬，从小到大，从植物到肉类。
辅食应当以清淡为主，在宝宝对食物没有兴趣时不要强迫宝宝进食。平时的时候多让宝宝观察大人吃饭，在大人进食浓重的氛围之下，宝宝也会对食物产生兴趣。

切记，在宝宝一岁之前的辅食中不可额外添加盐、糖；不添加蜂蜜与蛋白。

Answer 2

营养米粉涵盖营养成分较全面，其本身就含有蛋白质、脂肪、维生素、纤维素等，还在这一基础上添加了钙、铁、维生素D等营养素，特别是其中的铁，更能满足宝宝的生长需求。其次，营养米粉更易调制，方便食用，不像传统米浆、米粥之类还需要等候熬煮。再者，营养米粉的致敏性更低。

目前，市售婴儿营养米粉种类繁多、琳琅满目，妈妈在选购前可以征询其他妈妈的建议，自行挑选更为信赖的品牌产品；在挑选时也可根据宝宝的月龄选择合适的口味或营养成分。

也可以同时选购几种米粉，观察宝宝更喜欢哪款。 启动辅食需要两个月时间，应按照少量、简单的原则，逐一种类地给宝宝添加辅食，并根据宝宝的耐受情况随时调整添加方案。

每日辅食添加的时间可以选择上午和下午各一次，先吃辅食后喂奶，一次吃饱，这样在饥饿状态下宝宝更容易接受辅食添加。然后将这两次吃辅食的时间逐渐接近家里午餐和晚餐的时间点，辅食量逐渐增加，直至可替代一次喂奶。

不建议家长秉持少量多餐的原则，以免影响宝宝进食兴趣，还影响消化。家长可让宝宝自行控制进食量，不必与其他宝宝的进食状态进行比较，也不要以强迫、哄骗的方式诱导宝宝进食，以免造成对宝宝身心健康发育的不良影响。

宝宝应该在满6个月时开始添加辅食。当然，如果爸爸妈妈吃饭时，宝宝对于食物表现得很有兴趣，且出现吞咽口水、流口水的情况，那么家长可以酌情考虑提前添加。本回答被网友采纳