腰突睡觉腰下垫个枕头可以吗

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第1个回答 2020-12-01

最好睡硬板床，不是坚硬的板子床，是那种床垫不是能塌陷下去的硬板床

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腰椎间盘突出睡觉时到底是腰下垫毛巾还是膝盖下垫枕头比较好啊?_百 ...答：腰下垫枕头虽然理论上能分散压力，但实际体验中，不同材质和形状的垫子往往带来异物感，使人难以长时间维持。相比之下，膝盖下方的枕头更加自然，几乎不会干扰睡眠，同时让腰肌得到深层放松。有趣的是，许多高品质酒店会配备四个枕头，正是考虑到客人可能需要在膝盖下垫枕头的需求。这不仅体现了人性化的...

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