中考要考体育特长生的。女生的。一百米,两百米,立定跳远至少要多少秒和跳多少米?还有实心球。女生的

中考要考体育特长生的。女生的。一百米,两百米,立定跳远至少要多少秒和跳多少米?还有实心球。女生的哦

一百米要跑到14秒就非常可以了 两百米跑到35-40就很好了 实心球我不知道,我们没考那个 如果是铅球的话 3公斤的扔6.5-7.5就可以了 前两项标准有点高
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