西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理。在口感方面,它色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。同时营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。
材料
主料:西红柿2个、鸡蛋3个;
辅料:油适量、盐适量、小葱15g、大蒜15g、生姜5g、清水少量
西红柿炒鸡蛋
1
先准备好食材吧。
请点击输入图片描述
2
西红柿滚刀切块,鸡蛋加少量清水用筷子打散,但是谁不要加太多了哦。姜蒜切片,小葱切小段待用。(葱花留到最后放哦)
请点击输入图片描述
3
锅内倒适量油待油热后倒进鸡蛋液,待鸡蛋凝固用锅铲捣成小块装碗内待用。
请点击输入图片描述
4
倒适量油下葱姜蒜炒出香味。
请点击输入图片描述
5
倒进西红柿翻炒。
请点击输入图片描述
6
待西红柿出汁水时倒进鸡蛋翻炒。
请点击输入图片描述
7
加适量盐翻炒几下。
请点击输入图片描述
8
最后丢进葱花翻炒两下便可出锅享用啦。
请点击输入图片描述
小贴士
(1)鸡蛋液内加少许清水炒出来的鸡蛋格外嫩些。(2)西红柿要炒出汁水才够味。(3)最后加葱花进去你会发现格外有味。