哈尔滨腿部减肥？

Question

如题所述

Answer 1

哈尔滨九龙藏医院专家指出，精油推拿对于局部肥胖很有效，同时要控制你的食欲

食欲十分害人，饥饿就想吃，吃了就变胖。但是想要减轻体重，不是放弃你所喜爱的食物，重要的是控制它，不要多食。

（1）专家们指出，每1克脂肪含9000热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4000卡路里。因此减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所使用的含脂肪的食物（如奶油等食物）

（2）建议减肥者在厨房、或者存放食物的地方，放一个称，贴一条提示标语，提醒自己，对自己做一个警告标示。

Answer 2

哈尔滨九龙藏医院瘦身专家介绍：可以通过以下方法瘦腿
方法：腿部按摩
效用：★★★★
点评：腿部按摩可以达到活血的效果，加快腿部机能的运作效率，在达到放松腿部的同时，还可以达到瘦腿的效果，

而且其对腿部的塑形也有一定的作用！
方法：减少食用高脂肪的食物
效用：★★★
点评：对于减肥是绝对离不开食物方法的，瘦腿也是一样，我们的腿部之所以有赘肉，那是因为脂肪过剩，如果我们

能更好的控制脂肪的摄入与高热量高蛋白的摄入，那么对于我们瘦腿大业帮助良多！
方法：慢跑
效用：★★★★☆
点评：运动是消耗热量与消耗脂肪最廉价的方法，甚至还可能是最好的方法，每天坚持慢跑一个小时，您一定会惊奇

地发现，我们不单止腿瘦了，身子也瘦了！
方法：脚部泡热水
效用：★★★☆
点评：脚部泡热水可以加快腿部的热量循环，加快腿部脂肪放入消耗，从而为我们瘦腿成功打下基础！
方法：腿部推拿
效用：★★★
点评：这个方法和我们的腿部按摩道理是一样的，不过这个方法借他人之手可能效果会更好，有的腿部推拿我们会将

其归类入spa的一部分！

Answer 3

看来你属于下半身肥胖。我的很多顾客都和你一样

Answer 4

有名？