每个人都应该有一些自己喜欢的事物，喜静的人可以弄点收藏，看点搞笑标题的小说，或者和我一样上上百度知道回答一下需要帮助的朋友问题，至于被人认不认可无所谓，用心就行，小小的成就感会让自己更自信。
喜动的人，早睡早起跑跑步，要知道精神好心情就好，给自己小窝来个大扫除，整洁的环境能让人舒适，或者约朋友喝喝茶，唠叨唠叨苦闷的生活，释放一下心情。
一般来说不快乐的心情，是因为接触了一些事物，与自己的意愿相冲突了，而又找不到发泄点，所以可以用一些让人愉悦的事情将自己的注意力转移，当然这和你接触事物的影响力有关系，比如：失恋，亲朋离去，被失败的事和人恶劣否定等等，都需要有一段时间来重新适应，这很正常，但千万不要把这些东西无限的放大化，因为没有这个必要。
人活在自己的世界是一种悲哀，美好的活在别人的心里也才是幸福。
希望你马上快乐起来，然后把我的解答选为最佳，这样我会非常的快乐，因为能够分享的快乐是最j最快乐的事情，呵呵^o^
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