长期吸烟喝什么茶好呢？

Question

如题所述

Answer 1

吸烟的人会吸入烟里面含有的尼古丁，大量的尼古丁对人体有害，可以通过喝茶来减轻尼古丁对人的伤害，比如可以喝铁观音。因为铁观音含有一种酚酸类的物质，能够使烟草中的尼古丁沉淀排出体外，而且含有的咖啡碱能够提高肝脏对药物的代谢能力，把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去。另外，就是绿茶。绿茶含有氨基酸、钾、锌、铜、镁、胡萝卜素、膳食纤维等，复合维生素B也非常丰富。这些与体内的活性酶以及新陈代谢都有很大的关联，而且能够将烟草中特异性致癌的物质有抑制的作用，所以经常吸烟的人非常适合喝绿茶。另外，就是普洱茶。普洱茶里面的生物碱衍生物能够排出人体内的尼古丁，而且能够抑制细胞发生突变，对于防止癌症也是非常好的。
为了您的身体健康，请早日戒烟！

Answer 2

长期吸烟的人可以喝铁观音、绿茶和普洱茶。

吸烟的人适合喝什么茶一：铁观音铁观音茶不仅能够醒酒，而且还能敌烟。因为铁观音茶中含有一种酚酸类物质，能够使烟草中的尼古丁沉淀，排出体外。同时，铁观音中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能力，促进血液循环，把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去，减轻和消除尼古丁带来的副作用。

吸烟的人适合喝什么茶二：在绿茶中，每百克就含有蛋氨酸253毫克、钾332毫克、、锌4。24微克、铜1。57毫克、VF15。2毫克、镁247毫克、胡萝卜素2。5毫克食用纤维14。8克、VB10。3毫克。这些微量元素都与体内的活性酶及新陈代谢有很大的关联；其中胡萝卜素具有抑制癌细胞的生长功用；镁和硒等对心肌功能和防止氧化物对细胞膜的损害也是非常重要的。

吸烟的人适合喝什么茶三：普洱茶普洱茶中的生物碱衍生物能够排除人体内的尼古丁，抑制细胞发生突变变成癌，可以达到清除烟毒的作用。

参考资料：长期吸烟喝什么茶好呢

本回答被提问者采纳

Answer 3

戒烟是件很困难的事情，因此想要减少吸烟的危害，除了吃一些清肺的食物之外，还可以多喝茶，茶叶中的茶多酚，维生素等成分对于香烟中的大部分有害物质有清理作用，吸烟的时候喝茶，大部分毒素可以随着茶水不断挥发，排出体外，那么经常抽烟的人喝什么茶好呢?
1
经常吸烟喝普洱茶
普洱茶茶叶中的茶多酚能促进毒素的排除，对肝脏起到保护作用，而且能增加血管收缩功能，而茶碱有利尿作用，能使吸入体内的毒素快速排出体外，减少抽烟带来的危害。

2
经常吸烟喝冰糖绿茶
绿茶有很好的清热解毒、止渴生津的功效，而且所含的茶多酚能抑制自由基的释放，进入人体后能与致癌物结合，使其分解，从而降低致癌活性，而冰糖有很好的化痰止咳功效，同时能润肺养阴，二者一起搭配泡茶喝，既能清热解毒，又能润肺养阴，缓解咽喉的不适感，很适合长期吸烟的人饮用。

3
经常吸烟喝罗汉果茶
罗汉果含有丰富的营养物质，包括氨基酸、蛋白质、维生素丙、甜甙等，具有止咳、生津、润肺、清热的功效，能治疗支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病等症，长期吸烟的人可以通过喝罗汉果茶起到清肺，缓解咽喉不适的作用。

4
经常吸烟喝蜂蜜柚子茶
蜂蜜含有无机盐和多种维生素，能润肺补虚、补中润燥，柚子含有维生素C，能化痰止咳、清热去火，二者煮茶，很适合吸烟者饮用。将洗好的柚子削下果皮切成细丝，剥出果肉去皮除籽，用搅拌机打成泥状后和柚子皮一起放入锅中，加1碗水和冰糖，小火熬至黏稠，柚皮略透明，再开大火收汁，待冷却至50℃以下时加蜂蜜拌匀，装入容器中密封，放置10天左右就能拿出来泡了。

Answer 4

2017-07-07

大家都知道，茶是悠久的饮食文化，常喝茶对身体的好处众多，比如：能抗癌、能清油解腻、消食利尿等等，但是很少人会知道，常喝茶对抽烟的人更重要。



都知道吸烟有害健康，但依旧有很多人没法戒烟成功。对于戒烟困难的这一类人群，就可以选择多喝茶。抽烟的人多喝茶可以减少因为吸烟诱发癌症的可能性，接下来，小编就为大家介绍抽烟的人多喝茶有什么好处。

不管是为了自己还是家人的健康，戒烟是抽烟者一定要做的事。但是对于那些暂时还无法戒掉烟瘾的老烟枪来说，只有喝茶才是减轻吸烟危害的好方法。

吸烟者多喝茶，可以减少因为吸烟诱发癌症的可能性

茶水中所含的茶多酚进入人体后可以与致癌物相结合，使其分解，降低致癌细胞的活性，从而抑制致癌细胞的生长。



吸烟者多喝茶，有助于减轻因为吸烟所引起的辐射危害

茶水中所含的儿茶素类物质和脂多糖物质可以减轻香烟中所含的放射性物质辐射对人体的造成的危害，对造血功能有着显著的保护作用。



吸烟者多喝茶，可以防止因为吸烟而促发的白内障

茶水中含有比一般蔬菜和水果高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅有防止白内障、保护眼睛的作用，同时还具有抗尼古丁、解烟毒的作用。

吸烟者多喝茶，可以补充维生素C

因为抽烟会造成的维生素C不足，所以抽烟的人应该多喝茶，茶水中可以摄取到适量的维生素C，以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡，增强人体的抵抗能力。



其实茶是一种老少皆宜的饮品，不同的茶有着不同的功效，但是有些人是不能乱喝茶的，不适合自己的茶喝了不仅对自己的身体没好处，相反还有可能损害自己的身体，当然，今天小编就不多说了，如果感兴趣可以关注我们，我们每天都在更新养生小知识。

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Answer 5

1、冰糖绿茶

　　绿茶，是我们日常生活中最常饮用的茶饮，它有很好的清热解毒、止渴生津的功效，而冰糖有很好的化痰止咳功效，同时能润肺养阴，二者一起搭配泡茶喝，既能清热解毒，又能润肺养阴，缓解咽喉的不适感，很适合长期吸烟的人饮用。

　　2、罗汉果茶

　　罗汉果含有丰富的营养物质，包括氨基酸、蛋白质、维生素丙、甜甙等，具有止咳、生津、润肺、清热的功效，能治疗支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病等症，长期吸烟的人可以喝罗汉果茶来清肺，缓解咽喉不适，方法很简单，取20克罗汉果干品，冲入沸水，盖上盖子闷15分钟即可饮用。

　　3、鱼腥草茶

　　吸烟的人喝些鱼腥草茶，能减轻吸烟带来的危害，预防慢性咽炎、肺癌。鱼新草中药店里有售，每天加水煎煮后，代茶饮用即可。想要戒烟的人，喝鱼腥草茶也可以有助于戒烟。

　　4、蜂蜜柚子茶

　　蜂蜜柚子茶的味道很好，而且是吸烟者润肺佳饮。蜂蜜含有无机盐和多种维生素，能润肺补虚、补中润燥，柚子含有维生素C，能化痰止咳、清热去火，二者煮茶，味道很好，很适合吸烟者饮用。做法：柚子洗净，温水浸泡5分钟，去果皮切丝，果肉去籽，一起用搅拌机打成泥状，到锅里，加冰糖，倒入一碗水，用小火煮到柚子皮变透明，水边粘稠即可关火，然后等温度降到50℃以下的时候加入蜂蜜，搅匀，倒入容器里，放上10天就可以吃了。

　　5、菊花茶

　　菊花茶是白领最常饮用的花茶，菊花清肝明目、解毒消炎，对于眼睛干涩、上火、口干等症状有不错的治疗效果，经常吸烟的人喝菊花茶能帮助养肝。