每天连续喝蜂蜜水会胖吗

Question

如题所述

Answer 1

绝对绝对绝对不会，首先，你要明白，有的人天性喝凉水都长肉，那就不能怪喝蜂蜜水变胖。蜂蜜的主要成分含75%左右的葡萄糖和果糖，20％左右的水分，以及少量的蛋白质，矿物质。芳香物质和维生素等，不是蔗糖，不会堆积脂肪，相反它包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
也就是说喝蜂蜜水还有可能减肥！说是有可能减肥是因为不知道你是不是那种喝白开水都长肉的体性······
因此谁要是说喝蜂蜜水长肉发胖，那一定是不懂装懂，没有亲身试过。坦率的说，我家就是养蜜蜂的，我从小喝蜂蜜水，你觉得我是个胖子？相反，我体重从未超过60kg···尽管我是个男生····更多关于蜂蜜小常识欢迎私信我，随时解答追问

谢谢，那么怎样喝蜂蜜水会更好呢，怎样才能买到更真的蜂蜜，怎么辨别

追答

竟然不允许留秋秋号····好吧，蜂蜜水最基本的喝法就是泡白水喝，量的话，一般盖过你的杯底就够了，要注意的是绝对不要用滚烫的开水冲，纯蜂蜜是天然保健品，也不用和吃药那么定时，拿喝茶的习惯来喝蜂蜜水就可以。一般来讲晚上睡前半小时喝点，有助于睡眠，早上来不及吃早饭或者不愿意吃早饭的话，冲一杯一上午都不会饿（最起码我是这样）。或者你在喝牛奶或者羊奶的时候也可以加一点蜂蜜。总之不要把喝蜂蜜水当成一种义务，要学会享受，养成一种习惯就好了。

辨别蜂蜜这个可真不是三句两句就说的明白的，什么看色泽闻味道舔口感都没有绝对的把握，因为蜂蜜本身就分好几十种，每一种都有自己的颜色味道，况且现在造假技术实在厉害，普通消费者哪来那么大本身分辨。怎么才能买到真蜂蜜，好吧，我就自己给自己做个宣传，去某宝搜店铺，注意是店铺，龙城蜜恋，保真。

Answer 2

收入大于支出会肥胖。
蜂蜜的能量是：每100克321kcal。
男性成年人每天最多摄入能量：3200kcal。

Answer 3

不会的，调的稀一点喝就行了。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

Answer 4

会的，，我妈不让我喝这个因为会胖

Answer 5

会催屎追答

那玩意儿通便的

Answer 6

每个人的体质不一样，