多喝苹果醋对身体有什么好处？（超市买的那种..500ml的）

Question

超市卖的那种苹果醋500ml....华生堂出的....佘诗曼代言的苹果醋......

Answer 1

苹果醋对身体是有益的 每次少量,长期喝是不会对身体有害的反而有利 ,苹果醋是一个口感呈酸性，在体内代谢后呈碱性的饮料，有中和鱼、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能，并有利于它的各种营养素的保存和促进钙的吸收。不含色素及防腐剂，富含天冬氨酸，丝氨酸，色氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质，其中VC含量更是苹果10倍之多。减肥期间，每天可食用g的蜂蜜，至少要吃g分量才收减肥之效;若春季减肥食谱肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即时补给身体三九苹果，恢复精神。午，晚三餐均以蜜糖水或以蜂蜜茶代替，全程不能减肥三九苹果其他东西。 苹果醋带来饮食新法则 那么，要改变饮食结构，吃海鲜时配什么能大大降低患痛风的危险呢? 碱性的蔬菜、水果、饮品，是降低痛风最有效的杀手，因为它可以中和尿酸盐溶解度，有利于尿酸排出，因而大大降低了痛风的几率。苹果醋的作用 1、 营养价值:苹果蜂蜜醋，果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。空腹喝伤胃，虽然更能减肥。喝苹果醋对身体有哪些好处? 一般在吃饭前或睡觉前少量饮用 苹果醋是女性美容窈窕的理想果醋，据说，每天早上起来喝一杯，可以有滋润皮肤、帮助消化的功效，还有一点是女性最关心的，可以预防肥胖哦。黑枣醋喝起来比较甘甜，每天早上来一杯，可以滋润心肺，生津止渴。 据说5个时间段喝苹果醋会瘦不知道是否真的 我觉得不会:除非你只是单纯的吃苹果醋:就行啊! 喝苹果醋可以减肥，可以加快肠胃蠕动，帮助消化，从而达到瘦身效果。苹果醋是用苹果作为酿醋的原料，是液态酿制成的。 还有美容的功效，使肌肤光滑有润泽。

Answer 2

苹果减肥的方法
①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。
⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。 第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味 觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
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