睡觉的时候把腰垫起来会减肥不

如题所述

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第1个回答 2014-05-17

会使脊柱变形，不会减肥。

第2个回答 2014-05-18

你好，几乎没什么可能，少吃点面食，多运动就很好。

第3个回答 2014-05-17

慎重一点的好，把脊柱垫的变形错位不可取

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人比较胖大腿内侧夏天容易磨破就是淹了怎么办?减肥广告绕。。答：平常穿宽松点的裤子或者运动加节食减肥！本人认为那些减肥药都会反弹的！

关于减肥,请专业人士进,复制刷分者闪,谢绝长篇大论答：1、肚子和大腿上有多余的脂肪的话，可以通过有氧运动来减掉。每次运动三十分钟，心率达到140/分钟左右，每周运动三到四次就会有很好的效果。慢跑就是一项很好的有氧运动，游泳、健身操都可以另外在饮食上注意少吃高脂肪高热量的食物，多吃蔬菜水果 2、西红柿不含盐，水果都不含盐 3、跳绳会锻炼到小腿...

体重不断下降的好习惯答：5、睡前三个小时不能吃东西！6、饭后背靠墙贴腰垫脚站立15分钟左右。7、多喝水，每天保持在1500ml以上。8、不要熬夜，每天尽量在23点前睡觉。9、睡前做30分钟的有氧运动。10、可以搭配健康的瘦身。带黑点的香蕉、苹果、木瓜、猕猴桃、梨、小番茄、红心火龙果。不能吃的水果：西瓜、葡萄、榴莲、芒果...

怎样可以瘦腿瘦臀呢答：1座着的时候要挺腰，不要成一坨。2背后尽量放一个靠腰垫，帮助减少臀部的压力，3重心向上提，这样才不会把重量都压在臀部，让臀部没有弹性。（4）爬楼梯；虽然很累人但效果不错。1爬楼梯可以帮助我们减少多余的脂肪，热量，让身体变的苗条。2爬的时候，可以试着2个楼梯一起上，如果不是很费事，...

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