晚上睡觉戴束腰可以减肥吗?

Question

如题所述

Answer 1

不可以。
1. 睡觉邦束腰，影响身体血液循环，地健康有极大危害。
2. 睡觉邦束腰，也没有减肥功能。
3. 正确的减肥方法，可以每餐少吃。
4. 加强运动，比如：早上晨跑，下午或晚上练瑜珈，周末出去打球，用体育运动消化多余脂肪，这才是健康正确的减肥方式。

Answer 2

束腰带最好是不要带着睡觉，因为束腰带会对腰部造造成压迫感，带着睡觉会影响血液的循环，从而危害身体健康，反而得不偿失。晚上带束腰带睡觉的坏处主要有：

　　造成腰痛

　　晚上带着束腰带睡觉很容易引起腰痛。一方面是睡觉过程中腰部不能得到有效放松，肌肉酸痛，一方面是束腰带对肾部造成压迫，肾功能受影响同时还影响腰部血液循环，腰部肌肉容易出现无力感而疼痛。

　　影响呼吸

　　晚上带着束腰带睡觉很容易影响到正常的呼吸。束腰带会影响到腹部肌肉的收缩、松弛，膈肌上下运动受限，呼吸运动不能正常进行，影响氧气供应。

　　血液循环受阻

　　晚上睡觉的时候带着束腰带很容易将人体的血液拦成两截，心脏的负荷增大，而且还容易挤压腹腔影响血液循环。

　　影响睡眠

　　晚上睡觉带着束腰带身体不能够得到放松，而且束腰带对呼吸的影响也不利于深度睡眠。

Answer 3

一般情况下，束腰带晚上睡觉带不好，因为在晚上睡觉的时候，本来就是人们休息的时候，而使用束腰带不容易使人放松，还可能造成压迫感，不利于健康和睡眠，从而还会引起其它方面的疾病，还会严重影响到人们的睡眠，所以不建议带着束腰带睡觉。

束腰带晚上睡觉带的坏处有什么

1、晚上带着束腰带睡觉很容易引起腰痛。一方面是睡觉过程中腰部不能得到有效放松，肌肉酸痛，一方面是束腰带对肾部造成压迫，肾功能受影响同时还影响腰部血液循环，腰部肌肉容易出现无力感而疼痛。

2、晚上带着束腰带睡觉很容易影响到正常的呼吸。束腰带会影响到腹部肌肉的收缩、松弛，膈肌上下运动受限，呼吸运动不能正常进行，影响氧气供应。

3、晚上睡觉的时候带着束腰带很容易将人体的血液拦成两截，心脏的负荷增大，而且还容易挤压腹腔影响血液循环。

束腰带可以有效塑造女性朋友的身形是没错的，但是也要讲究使用的方法，如果在晚上睡觉的时候使用束腰带，对于人体是没有好处的，同时使用束腰带这种方式塑造身形的朋友们也应该注意，在白天最好也不要超过6个小时，适当拿下来，让身体放松一下也是很不错的。

Answer 4

不可以的，要想减肥首先要做的是管住吃，迈开腿，这样才起到减肥的效果

Answer 5

怎么可能啊？难道你能把脂肪给勒的没有了？越是这样越是不健康，任何细胞都是活的，你把它勒那么紧，它只能往更深处游离，往其他地方游离，比如臀部，比如内脏，健康合理减脂才是正道，以后减肥行业就慢慢规范了，因为体脂管理师需要考证了，来自寻找渴望减肥和被减肥伤过的体脂管理师