睡眠和近视有关系吗？

Question

如题所述

Answer 1

　　睡眠不够是造成青少年近视“罪魁祸首”。以前人们很少注意睡眠时间与近视眼的关系，实际上近视眼的发生确实与睡眠时间不足有密切关系。长时间缺乏睡眠，眼睛的调节功能就会出现异常，从而导致近视眼的发生，目前，眼科专家已经把睡眠不足列为造成青少年中、低度近视的首要原因。

　　保定新视眼科医院

Answer 2

睡眠不足不仅可以导致青少年近视，还有可能影响青少年的生长发育。有项研究表明，睡眠每减少一小时，近视有可能增长10度。所以我们国家卫生组织有明确的规定，不论是小学生、初中生、高中生都应保证充足的睡眠时间。