天天喝杯牛奶和吃核桃对身体有益吗

如题所述

有!有安神、益智、补脑的作用,但牛奶不宜泡浓25克加200cc即可,一天两次为宜,多饮易上火;核桃一次3个一天不超过六个为宜
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第1个回答  2016-05-21
每天适量的吃一点对身体肯定是有好处。
第2个回答  2016-05-21
好东西也不能吃多!
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