心脏被称为人体的“发动机”，负责全身血液的传输，一旦出现心脏问题，各个器官的血液供应就会出现异常，可以说心脏健康与全身健康有关。心脏不好，食物上要注意不要吃什么食物？心脏问题不仅受到遗传和年龄的影响，还受到长期不良饮食和生活方式的影响。当今，随着人们生活方式的改变，心脏病的发病率不断上升，并呈现出年轻化的趋势。
尤其是饮食方面，不当的饮食习惯会大大加重心脏负荷，不利于心脏健康。因此，对于心脏不好的患者，有必要尽早改变不良的饮食习惯。心脏不好的人忌讳饮食: 心脏不好与饮食习惯密切相关。如今，我们的生活水平有了很大的提高，这也使得食物的选择更加丰富。美味食物的背后是健康损害的代价。一些看似美味的食物实际上对心脏健康有害。不良心饮食禁忌: 首先是高脂肪食物，大量摄入脂肪会引起脂肪堆积，增加肥胖，增加心脏负荷，但大多数所谓的食物是富含动物脂肪的，心脏应尽量远离不良人群，如油炸食物、肥肉、动物脂肪等，应少吃。
胆固醇是动脉粥样硬化斑块形成的罪魁祸首，而斑块的形成是导致冠状动脉狭窄和阻塞的基本病理因素，引起冠状动脉疾病和心肌梗死，这也是最常见的心脏病。要远离心血管疾病，就必须注意控制高胆固醇食物的摄入量。猪脑、猪心、猪肝、鸡肝、鸡心等动物肝脏及蟹子、鱼子等。高盐食物、过量盐摄入是我国常见的居民，平均消费量高于健康标准的两倍以上，而高盐食物的摄入不仅会提高血压，还会加重心脏负荷，不利于心脏健康，要远离心脏病，必须注意严格控制高钠食物的摄入量，每天在6克以下，同时也要注意在食物摄入中慎防盐分，避免进食盐腌食物、酱料、烟熏食品、加工食品等。
高糖食物、长期摄入高糖食物会导致肥胖、高血糖等，还会引起血管疾病、冠状动脉疾病和其他心血管疾病，应远离甜点、蛋糕、含糖饮料和其他高糖食物; 长期饮酒的危险性是众所周知的。健康的食物应该基于低脂、低糖、低盐和低胆固醇的原则。应控制热量摄入总量，补充优质蛋白质，多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果和谷物。