人体任何组成部分之间都是有关系的，正因为它们直接或间接的联系，才能维持人体的正常运转。而肌肉和神经系统的关系就更为密切。
人体肌肉约639块，根据是否能随人的意志收缩分为随意肌和不随意肌，随意肌为骨骼肌，分布于头、颈、躯干和四肢，通常附着于骨，骨骼肌收缩迅速、有力、容易疲劳，可随人的意志舒缩；不随意肌包括平滑肌和心肌，平滑肌主要构成内脏和血管，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点，心肌构成心壁，两者都不随人的意志收缩。
所有的肌肉都是受神经支配的，即便不随意肌不受意志的控制，但也与神经系统密切相关，神经系统可以分为运动神经、感觉神经和自主神经，运动神经可以使我们主动做出动作；感觉神经可以让我们产生痛觉、温度觉、触觉、运动觉、位置觉、震动觉以及复合感觉；自主神经又称
植物神经，不受意志支配，可自主活动，能调节内脏和血管平滑肌、心肌和腺体的活动，由于内脏反射通常是不能随意控制，故名自主神经系统。
我们能够自主控制的骨骼肌受运动和感觉神经支配，不能自主控制的内脏及腺体肌肉受自主神经支配。支配肌肉的神经支称为肌肉支。除腹部和背部深层肌肉为节段性神经支配外，其余大多数肌肉多受单一的神经支配。肌肉的神经来源、走行和入肌肉部位，较血管恒定，变异少，与肌肉的主要营养血管伴行，入肌肉部也基本相同。感觉神经纤维传递肌肉的痛温觉和本体感觉，在肌肉活动中起重要的调节作用。运动神经主管肌肉纤维的收缩和保持肌肉张力，其末梢和肌肉纤维之间建立突触连接，称运动终板或神经肌肉连接。神经末梢在神经冲动到达时，释放
乙酰胆碱，引起肌肉纤维的收缩。此外，神经纤维对肌肉纤维也有营养性作用， 由末梢释放某些营养物质，促进糖原及蛋白质的合成。神经损伤后肌肉失神经支配，肌肉内糖原合成减慢，蛋白质分解加速，肌肉会逐渐萎缩，称为营养性肌肉萎缩。
涉及到肌肉的疾病主要有两种，一种是与神经有关的疾病，称为神经-肌肉接头疾病；一种是肌肉本身的疾病。前者是由于一种叫乙酰胆碱的
神经递质在神经和肌肉之间的传递障碍引起的，主要包括
重症肌无力，Lamber-Eaton综合征；后者是骨骼肌本身病变引起的，包括进行性肌营养不良、周围性瘫痪、多发性肌炎、强制性肌营养不良和代谢性肌病等。
人体
中枢神经系统的机能状态可以影响肌肉的收缩速度和肌肉力量。在竞技 体育 项目的训练过程中，1,运动员的反应训练,教练员发出的信号迅速响应完成技术动作,练习神经系统支配肌肉收缩的反应速度；2,神经系统的灵敏性训练,做各种标志训练运动员的快速完成节奏跑与跳跃动作；3,在负重杠铃深蹲时,运动员蹲起的瞬间要全神贯注,神经冲动发放频率；4,肌肉力量训练后,做级跳与跨跳或者跳深练习,使神经系统发挥更重要的作用；5,通过专项体能多个动作内容的循环训练,神经系统的调节下,改善了主动肌和协同肌.对抗肌.支持肌之间的相互协调关系。
中枢神经系统通过两种方式影响人体肌肉力量：1,是改变肌肉参与技术动作的数量；2,是改变支配骨骼肌的运动神经冲动发放频率。肌肉收缩时,动员的运动肌纤维数量越多,肌肉力量越大。通过运动训练证明,在运动训练中加强中枢神经系统的训练,可以增强肌肉收缩时动员肌纤维单位的能力。训练水平低的肌肉做最大力量收缩时,只能动员60%的肌纤维参与工作,而科学良好的训练肌纤维可动员90%参与工作。在肌肉收缩中,中枢神经系统发出的神经冲动频率越高，肌肉收缩快和力量越大。在竞技 体育 项目中,专项训练或者专项体能训练就是使神经调节发挥更重要的作用。
短跑项目是无氧代谢的极限运动,在百米全程跑的过程中,需要有优异.连贯.流畅和自动化的技术动作。全程跑时,节剩人体消耗能量分配好3个阶段跑的体能。需要有良好的肌肉收缩完成百米全程技术,结合专项的中枢神经系统的训练,在神经系统的调节下,改善了短跑技术动作过程中主动肌和协同肌.对抗肌.支持肌之间的协调关系。因为协同肌与支持肌收缩速度加快,同时对抗肌肉放松能力得到改善，就可以使主动肌更有效地完成技术动作,发挥出百米全程跑的优异成绩。
所有的肌肉运动都是通过神经传导进行支配的，也就是说，神经一旦损伤，就容易造成支配区域出现神经传导阻滞，导致肌肉萎缩。
非常紧密的关系。由于神经系统的
应激反应。有时候能完成平时做不到的事。