心肌炎这种疾病对于我们大家来说应该是非常熟悉的，因为在生活中经常能够见到许多的患有心肌炎的病人，一旦出现了心肌炎的症状，那么会给身体的健康造成许多的危害的，所以我们在生活中就需要做一些预防心肌炎的工作，但是许多的朋友们对于如何预防心肌炎还不是非常的了解了，那么如何预防心肌炎呢?下面我们就来一起看看。
1、预防感染
心肌炎的产生大多数情况下都是有病毒的感染所导致的，所以最关键的就是要防止病毒的侵入，特别是注意呼吸道和肠道的感染。若患者平时容易感冒，要避免操劳过度加强营养，另外，我们也是需要养成一个良好的运动习惯的，只有坚持运动，那么我们才能够更好的增强身体的抗病能力和免疫力，这样才能够帮助我们有效的预防感染，并且对于预防心肌炎的效果也是非常好的。
2、适当休息
对于急性的心肌炎患者来说充足的休息是非常重要的，休息的时间要根据患者的不同病情来考虑。一般都是直到症状消失心境恢复正常，心肌炎后遗症者，可尽量与正常人一样的生活工作，但是大家千万不要工作太累了，也千万不要长时间的看书，工作，不然还会导致心肌炎复发的，当然，适当的休息也是可以帮助我们有效的预防心肌炎这种病症的。
生活中如何预防心肌炎呢?上面我们就这个问题做了详细的介绍，我们可以知道，其实生活中预防心肌炎的方法也是非常多的，所以我们可以将上面的这些预防心肌炎的方法记住，这样在生活中就可以更好的预防心肌炎的出现，另外，大家一定要重视预防感染，不然还会引发许多的病症的，危害我们人体的健康。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2016-08-02
要尽量避免感冒，因为某些感冒病毒会进而对心肌造成损害，最终导致心肌炎，感冒了不能拖太久，要及时治疗。真的诊断为心肌炎的话，要听从医生的建议，服用一些 药物治疗，心肌炎初期治愈的可能性更大。
适当的保养是一定要做的，注意休息，避免过度劳累、熬夜，最好能养成午休的习惯，对心脏好；适当锻炼身体，做温和的运动，比如散步；注意饮食，避免辛辣油腻的，吃一些对心脏好的食物，比如大枣、全麦、燕麦、糙米、苹果、香蕉等新鲜蔬菜水果；平时适当补充维生素C。必要的话可以请医生开一些心脏保健的药物。其实最重要的是保持心情舒畅愉悦，自己不要太在意，人的情绪和态度对于疾病的恢复也是有很强大的力量的，自己越注意它就会觉得它越不对劲，其实没什么，及时治疗，注意休息，尽力去调理就好了。本回答被提问者采纳
适当的保养是一定要做的，注意休息，避免过度劳累、熬夜，最好能养成午休的习惯，对心脏好；适当锻炼身体，做温和的运动，比如散步；注意饮食，避免辛辣油腻的，吃一些对心脏好的食物，比如大枣、全麦、燕麦、糙米、苹果、香蕉等新鲜蔬菜水果；平时适当补充维生素C。必要的话可以请医生开一些心脏保健的药物。其实最重要的是保持心情舒畅愉悦，自己不要太在意，人的情绪和态度对于疾病的恢复也是有很强大的力量的，自己越注意它就会觉得它越不对劲，其实没什么，及时治疗，注意休息，尽力去调理就好了。本回答被提问者采纳
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