那些菜是排油脂的，可以帮助减肥

如题所述

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推荐答案 2015-03-19

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第1个回答 2015-03-19

每天喝淡盐水

第2个回答 2015-03-19

菠菜，芹菜偶尔吃点鱼类也行，土豆容易增肥，

相似回答

那些菜是排油脂的,可以帮助减肥答：吃些富含纤维素的蔬菜，芹菜，豆腐白菜汤，胡萝卜这些都可以~还有吃一些利尿的食物，像是煮玉米的时候带须煮，平常也可以搭配荷叶煮汤，解油腻，我已经减肥减掉了10几斤，现在还在继续，平常吃的也不会很注意，还是会吃点肉的，就是晚上少吃点，吃半碗饭吧，平常多吃些我上面说的食物，慢慢的就减...

有哪些蔬菜可以帮助排除体内的油脂?答：菠菜：菠菜富含纤维和抗氧化物质，有助于提高新陈代谢并促进脂肪的燃烧。西兰花：西兰花含有丰富的纤维和抗氧化物质，有助于提高新陈代谢并促进脂肪的燃烧。大蒜：大蒜被认为可以提高身体的新陈代谢率，从而帮助燃烧更多的卡路里。它还可以帮助调节胆固醇水平。辣椒：辣椒中的辣椒素可以提高身体的新陈代谢率...

吃什么菜刮油脂还能通便减肥吃的油腻了怎么才能消除油腻答：冬瓜冬瓜含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分；冬瓜是一种低钠高钾的蔬菜，对水肿肥胖的人有很大帮助；冬瓜含有乙醇酸，能有效抑制糖类转化为脂肪冬瓜本身不含脂肪，热量也不高。它可以预防肥胖并帮助您的身体锻炼。冬瓜在烹饪上也很好吃，炒制做汤也很简单。芹菜芹菜被炒或烫过，冷食。它...

刮油脂的蔬菜有哪些答：第一名——冬瓜冬瓜的营养价值相当高，而且没有一点脂肪，碳水化合物含量也是非常少的，热量非常低，很清淡。能够帮助减肥的同时还能美容。第二名——西红柿西红柿中富含番茄红素，抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动，同时抗癌能力也相当高。其富含的维生素K是女性骨骼的救星，对骨质疏松症有一定的预防...

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