高中三年级的孩子已经具备独立思考的能力。 学不学，他心里已经知道了。 如果基础不好，高三再唠叨也没有用。 这已成为一种良好的学习习惯。 高三，唠叨只会适得其反。 作为家长，首先想到的就是如何启迪孩子，让孩子轻松前行，而不是给孩子施加压力。如何缓解女儿高三的压力：
首先，有效缓解压力。高中生，无论好坏，都承受着很大的压力。 重压之下，会出现脾气暴躁、失眠、吵架、女生甚至哭闹。 这个时候，家长一定要重视，帮助孩子缓解压力。你可以在当地找心理医生，或者在网上和心理医生交流。找专业人士帮助您的孩子减压。 让儿童表达他们内心的痛苦、忧虑和想法。 他越是陌生人，他就越会畅所欲言。 说完这句话，孩子会觉得轻松很多。 同时，心理医生也会给予专业指导。 一般与高中生交流3次后，效果非常好。
其次，适当的，孩子可以听音乐，看笑话，缓解紧张。不用天天关注成绩，老是讲高考排名，让孩子总是处于紧张焦虑的状态。如果有时间和条件，可以带孩子去短途旅行。 在让孩子放松的同时，可以有更多的思考，让孩子有前进的动力，有奋斗的勇气。 磨刀不会误砍木头，别想浪费时间，有时候效果会更好。 高三的孩子，如果身心疲惫，最好放松一下。
再次，注意劳逸结合，不要过度疲劳。白天的孩子中午可以回家小睡。 不要采用疲劳策略。 直到半夜，你的身体才能承受。 第二天，又会影响听课的效果。 身体处于疲劳状态，学习效果不会很好。家长给孩子一个相对宽松的学习空间。告诉孩子，只要你努力，无论你将来取得怎样的成就，你的父母都会爱你，只要你年轻，不留遗憾。 高考只是人生的一场考试，未来会有很多的考试和机会。 关注高考，但不限于高考。
最后，鼓励孩子上进心，设定目标，为目标院校努力学习。心理学中有一种心理暗示。 学生们心里常常有一个“我一定能成功”的暗示。 这种自我激励和建议对监督学习非常有效。 在目标实现之前永不放弃。做好家庭陪伴，做好心理辅导和减压，调整厌学情绪，营养充足。 帮助孩子以最好的状态迎接高考。