内心活动非常多，经常爱胡思乱想，是长期缺爱的女人最明显的表现。
她们外表看起来很是坚强，但其实内心脆弱不堪。
因为心思敏感，她们会太过于在意别人的看法和眼光，总是忍不住去和别人作比较。
明知道想得太多会徒增烦恼，但就是不由自主的胡思乱想。
这种停不下来的想法，会让自己变得很累。
时间一久，就容易疑神疑鬼，搞得彼此都心力交瘁。
内心太敏感的女人，常常焦虑，觉得自己一个人，孤独无助，被各种负能量包围。
容易被感动，也容易被欺骗
马东曾在《奇葩说》节目里讲道：
“心里很苦的人，只要一丝甜就能填满。”
这句话让很多人都印象深刻。
缺爱的女人，因为很少得到别人的关心和疼爱，只要别人稍微对她好一点，她就会深深被感动。
因为缺爱，她们也很难去分辨那个突如其来的关心是真情还是假意。
一感动就犯傻，毫无保留地把自己交出去。
也正是如此，缺爱的女人，经常会遇到渣男。
患得患失，时常自卑
一个女人，过往的家庭环境和成长阅历，都会很大程度上影响到她的性格。
生活中，一个长期缺爱的女人，她很可能会患得患失。
在感情世界里，总会表现得不够自信。
总觉得自己做得不够好，她很在意这来之不易的爱，但同时又很没有安全感，生怕一闭眼，又是一场虚妄的幻觉。
其实她们不是缺少爱，而是缺少被爱，越是缺少被爱，就越容易患得患失。
越不知道该如何去好好和爱人相处。
当我们遇到各种问题的时候，都会把它们归咎于童年的缺爱。
那么所谓的“缺爱”到底缺少了什么。
对于一个缺爱的人而言，“真正的爱”是一种只存在于想象中的。
因为缺爱的人不曾见过、体会过“真正的爱”，所以他们无法在现实中确认，那就是他们所追求的东西。
所以他们往往会乐此不疲的追求“爱的表象”：
他们可能会需要“无缝连接”式的情侣关系，尽管他们根本不爱那些人。
他们可能会格外的重视钱，认为钱是安全感的来源。
他们可能会非常注重外貌，会病态般的频率去整容，认为“只有我变得好看了，才会得到别人的喜欢。”
他们可能会特别注重成就，会拼命的工作，不眠不休的投入到一场场战斗中去。
他们可能会在一些多利现实的“精神寄托”中自我封闭，自给自足。
他们也可能会自甘堕落，沉溺于酒精和其他成瘾性的东西。
……
对正常人而言，爱是生命中美好的事物，是因为享受所以发生。
而对缺爱的人而言，爱却是救命的稻草，是不得不永远追逐的东西。
他们追求的不是“真正的爱”，而是“追逐爱时的感觉”。
所以任何他们缺失的东西，都可能成为“爱的表象”，让他们乐此不彼的追逐下去。
而这种错误的追逐只会一次次让他们失望，一次次落空，一次次因为焦虑而再次追逐新的目标。
而越是求而不得，就越是焦虑骚动，也越是将“真正的爱”置之高阁。
我见过许多在缺爱环境下成长的人，他们没有体验过所谓的亲密关系，不知道所谓的“爱”是什么样子，于是他们就会把所有美好的东西都堆砌在“爱”上，并认为爱情毫无瑕疵，绝对完美的。
所以即使所谓的爱真正降临时，他们也没有经验去判断和确定就是它了。
缺爱的人，是不是得不到真正的爱？
是的，因为人们无法得到他们不相信的东西。
缺爱带来最致命的问题，就是对爱的怀疑。
他们越是渴望爱，也就越怀疑爱。他们越将爱“神化”，也就距离爱越遥远。他们越是缺乏爱，他们就越把爱想象成最好最好的东西，不能有任何瑕疵。
这种“想象中的爱”，会让他们变得挑剔，会去不断的对“爱情”进行考验，并极容易对爱情感到失望。
认为在爱情中，只要有一个条件达不到，有了任何一点点瑕疵，就不是“真正的爱”了。
并且缺爱导致的低自尊会再一次强化他们“我不值得被爱”的认知，使得他们更容易在行为上“破罐破摔”，让一段关系走向破裂。
正如阿德勒所说：“幸运的人一生都在被童年治愈，而不幸的人却要用一生去治愈童年。”
“缺爱”就像一个负向BUFF，一直跟随着你，并不断把一些事情和一些关系搞砸。
对普通人而言，三分也是爱。
对缺爱的人，要到一万分才开始算。
所以缺爱的人首先要修正的观念就是：所谓爱情，本就是既浪漫，又庸俗。既伟大，又普通的东西。
所谓神圣高贵的爱，只不过是平凡普通的人类相互碰撞的产物。
你们一起去天涯海角是爱，一起去楼下的公园踢毽子也是爱。
你们甜言蜜语是爱，生气时的争吵也是爱。
浪漫的玫瑰和亲手煮的面，都同样可口。
“缺爱的人”，首先要让爱从天上落下来，落到你的现实生活中，当你忘记“追逐爱”时，爱就会自然发生了。
它就是你们生活的小习惯、就是甚至有点无话可说的闲聊、就是嘻嘻哈哈打打闹闹……
一万分的爱毕生难忘，三分的爱却延续毕生。
我想说的第二点是：爱是要以价值为导向的。
“缺爱的人”往往会追求“没有条件的爱”，认为“真正的爱”就是要纯粹和绝对。
但事实上，这个世界上并不存在“完全没有条件的爱。”
即使父母对子女的爱，也是基于血缘关系的。无论任何的爱，也都是有条件的。
在任何一份健康的亲密关系中，双方都是能够为对方创造价值的。
这种价值可以是任何方面的，可以是物质也可以是精神，可以是情感也可以是任何生活技能……
当两个人能建立无私互惠互爱的关系时，那么“无条件的爱”便成立了。
所以对缺爱的人而言，不要把爱和价值割裂开。要去欣赏和发扬自己的优点，要成为一个值得被爱的人，这样才能经营出一份“没有条件的爱”。
最后一点是：你要去练习和适应“爱的感觉”
“缺爱的人”往往无法自然的表达感情，也难以面对他人想自己表达感情。
感情的表达对于普通人而言，是一件很自然，很顺理成章的事情。
但对于没有经历过亲密关系的人而言，他们对感情的表达会产生一种抗拒和羞耻感。
他们对伴侣，甚至对要好的朋友都难以表达好感。甚至连电视里看到表现亲昵的人，都想要逃开。
但是亲爱的，只要你尝试去说，你会发现一切并没有那么可怕。那些话说出来并不会有什么可怕的事情发生，也不会有人嘲笑你。
所以要抓住机会，多去练习和适应人与人之间的亲密感。
“能认识你真好，我真的好开心。”
“我好喜欢你，特别特别喜欢。”
“我很想念你，希望早点见到你。”
“谢谢正在看文章的你，希望你能越来越好，我就会特别开心。”
……
当你能走出第一步，通过练习克服羞耻感和不适感，就能逐渐适应“人与人之间的亲密感”。学会表达和倾听，互惠互利，关心对方的福祉。就能学会如何去爱和被爱。
我们过去“缺失”的东西确实会不断拖累我们，让我们走了很多弯路。但也正是因为如此，我们也有了更多成长的机会和动力。
当一个冷漠孤僻的人终于能打开自我，接受一份亲密关系时，他会觉得过去的一切，都是很美的铺垫。
最后，七夕快乐，希望我们能得到很好很好的爱。