面的热量是多少啊?

Question

如题所述

Answer 1

一般情况下面条的热量不是很高，每100g面条中所含热量大约是137大卡，一碗面条重量大概是200g，所含热量也就是274大卡左右。

面条是由面粉和水等制作而成，其中含有大量的蛋白质、维生素等，有助于消化和吸收。面条在煮制以后更会吸水膨胀，热量会更低一些。在食用时既能补充了每日人体所需营养，又增加了饱腹感。

其他主食的热量：

白饭：1碗约150克为220卡。

白粥：1碗约24克为88卡。

河粉：1碗约140克大概为283卡。

意粉：1碗大约140克为174卡。

通心粉：1碗约140克为167卡。

小麦面：1碗约140克为280卡。

方便面：1包大约100克含470卡路里。

甜面包：1个约为60克含210卡。

咸面包：1个大概60克含170卡。

早餐粟米片：1碗大约25克的含92卡路里。

麦片：1碗约56克大约含有180卡。