两岁宝宝什么时间喝奶比较好

Question

如题所述

Answer 1

宝宝最好在饭后一到两个小时喝牛奶，或者是晚上睡觉前口服牛奶。因为空腹喝牛奶，胃肠道蠕动快，牛奶中的营养物质还没有来得及消化就进入大肠，很快就被拍出了得不到充分的吸收。而且牛奶中的氨基酸在大肠以内还会转化成一些有毒的物质，危机人体的健康，特别是小孩的胃肠道功能还没有发育成熟，容易引起拉肚子。而且牛奶中含有能使人感到疲倦的左旋色氨酸物质和对大脑皮层有镇静作用的吗啡类物质，早餐喝了牛奶会人感到疲倦和精神不振，晚上睡觉有助于睡眠，还有助于增加人体的抵抗力和免疫力。宝宝的胃较为小，一次吃不上过多。较为合适少量多次。直到一岁半以后就基本上是一天三餐另加一次的小点心。小点心尽可能放到中午，并且要控制适当，不必过多也不可以里主食的时间较为贴近，不然都是影响到主食的。零食尽可能不必吃，吃完后非常容易影响到主食。

2、适当摄取动物与植物蛋白质。要适当的摄取动物与植物蛋白质，在其中淡水鱼、蛋类食品肉类食品都汗有很多的优质蛋白。可以用水豆腐，蛋羹或是肉沫等小孩子非常容易消化吸收消化吸收的方法来做。

Answer 2

2岁的宝宝正确的喂奶时间，建议放在早晚2次，每次大概200-250mL，一天的奶量大概是400-500mL。这个情况下，建议选择三阶段的配方奶粉，三阶段的配方奶粉适合1-3岁，不建议去选用普通的牛奶，可以尝试少量的酸奶。2岁的宝宝应该说是辅食添加已经成功，应该有规律的三餐。在正餐时间要合理均衡的营养，谷类、淀粉类以及肉类、禽、蛋、蔬菜、水果应该有一个均衡的比例。每天可以大概给100g左右的谷类，像米或面。这个情况下一般接近正常的食物可以吃，比成人的稍微软一点就可以。另外，还是要给予丰富的蛋白质，禽、蛋、肉一般100g左右，以及的蔬菜、水果也要丰富多样。多吃蔬菜、水果，一天蔬菜一般基本要100-150g，水果也要150g。水果可以放在两餐之间，作为一个餐间的小点心。不建议加过多的调味剂，可以有少量的酱油，少量的盐，不建议过多，以清淡为主，让孩子尽量去体会食物的原味。
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祝你生活幸福！

Answer 3

2岁的宝宝正确的喂奶时间，建议放在早晚2次，每次大概200-250mL，一天的奶量大概是400-500mL。这个情况下，建议选择三阶段的配方奶粉，三阶段的配方奶粉适合1-3岁，不建议去选用普通的牛奶，可以尝试少量的酸奶。2岁的宝宝应该说是辅食添加已经成功，应该有规律的三餐。在正餐时间要合理均衡的营养，谷类、淀粉类以及肉类、禽、蛋、蔬菜、水果应该有一个均衡的比例。