第一点：遗传因素
不得不说有些人的容颜就是有先天优势，她们的皮肤状态能够一直保持着很好。就算上了年纪后，皮肤也保持着比较紧致，也没有皱纹，总之皮肤状态非常好，颜值高，这就跟遗传因素有关了。每个人的衰老速度都不一样，遗传因素就会影响衰老速度，所以，有些人就有先天优势，这点不得不承认。
第二点：体脂率比较低
身材是否好看，会影响一个人的气质，而体脂率水平是决定身材是否肥胖的关键。一个人的身体一旦肥胖，不仅会影响美感，还会影响身体健康。同时，体脂率过高也会导致脸部脂肪变多，皱纹就容易出现，还会出现下垂、双下巴等情况，就会给容颜带来影响，看起来会更加显老。所以一些上了年纪的女人，她们之所以看起来很年轻，是因为体脂率保持在比较低的水平，身材显瘦，能提高气质的同时还能保持年轻的容颜，所以看起来就不显老。
第三点：经常运动健身
这一点其实跟第二点有关联，因为只有经常运动健身，才能降低体脂率，塑造出好看的身材。上了年纪后，身体新陈代谢水平会下降，如果不调整饮食计划，不经常做运动的话，那么身材很容易发胖或者走形。一副好的身材能够让自己变得更加年轻，只有坚持运动健身，才能有效抵抗衰老，让身材和容颜保持着冻龄状态！在生活中上了年纪的女人，看起来显年轻的，基本上都有保持运动健身的习惯，不信自己可以多观察一下！
第四点：会保养
如果不知道对方年龄的情况下，单纯从外表上看，要怎么判断一个人的年龄呢？其实，很简单，我们看一个人的皮肤就能直观的判断出一个人的年龄。年轻人的皮肤都是比较水嫩光滑的，而上了年纪后，皮肤会逐渐变得黝黑，体内肌肉流失也会出现皮肤松弛的情况，皮肤毫无弹性。所以，那些上了年纪的女人之所以能保持着冻龄的身体状态，跟平时保养也有关系。举个例子，一个女人经常日晒雨淋，皮肤状态肯定会变差；另一个女人经常保养，防晒、补水等都做一遍，那么皮肤就能保持着年轻的状态。
第五点：心态年轻
容颜易老，但如果保持着一颗年轻的心态，就算上了年纪后也会穿衣搭配，整体气质不会落下，那么外表看起来也会更显年轻。如果总是觉得自己老了，经常涌现出一个念头：这样穿衣不行，那样穿衣也不合适，衣服颜色比较朴素单调，那么看起来就会更显老。所以，维持一颗年轻的心态，也是保持冻龄状态的关键。
一些女人到中年依旧不显老，主要是因为她们会保养，次要为基因。
如林依晨，现在已经38岁的她，皮肤吹弹可破，皱纹也几乎没有。她也在微博抖音等等社交平台晒出她的护肤大法，受人喜爱。另外，她的脸型属于可爱的小圆脸，虽然身体挺瘦的，但是脸确肉嘟嘟，这也是她显年轻的重要原因，这个状态去演18岁的青春校园剧也不会有人不信吧！而且她的骨型也特别柔滑，没有太多拐角，不会显得尖锐。
还有赵丽颖也是典型的例子，那部杉杉来了的造型简直萌到起飞！脸肉肉的，圆圆的，皮肤也很好，身材也美若天仙，让谁会想起她也已经33岁了呢！
所以，不显老大概就是因为身材与皮肤保持的好吧。要坚持护肤和运动哦！！！
第一点：遗传因素
不得不说有些人的容颜就是有先天优势，她们的皮肤状态能够一直保持着很好。就算上了年纪后，皮肤也保持着比较紧致，也没有皱纹，总之皮肤状态非常好，颜值高，这就跟遗传因素有关了。每个人的衰老速度都不一样，遗传因素就会影响衰老速度，所以，有些人就有先天优势，这点不得不承认。
第二点：体脂率比较低
身材是否好看，会影响一个人的气质，而体脂率水平是决定身材是否肥胖的关键。一个人的身体一旦肥胖，不仅会影响美感，还会影响身体健康。同时，体脂率过高也会导致脸部脂肪变多，皱纹就容易出现，还会出现下垂、双下巴等情况，就会给容颜带来影响，看起来会更加显老。所以一些上了年纪的女人，她们之所以看起来很年轻，是因为体脂率保持在比较低的水平，身材显瘦，能提高气质的同时还能保持年轻的容颜，所以看起来就不显老。
第三点：经常运动健身
这一点其实跟第二点有关联，因为只有经常运动健身，才能降低体脂率，塑造出好看的身材。上了年纪后，身体新陈代谢水平会下降，如果不调整饮食计划，不经常做运动的话，那么身材很容易发胖或者走形。一副好的身材能够让自己变得更加年轻，只有坚持运动健身，才能有效抵抗衰老，让身材和容颜保持着冻龄状态！在生活中上了年纪的女人，看起来显年轻的，基本上都有保持运动健身的习惯，不信自己可以多观察一下！
第四点：会保养
如果不知道对方年龄的情况下，单纯从外表上看，要怎么判断一个人的年龄呢？其实，很简单，我们看一个人的皮肤就能直观的判断出一个人的年龄。年轻人的皮肤都是比较水嫩光滑的，而上了年纪后，皮肤会逐渐变得黝黑，体内肌肉流失也会出现皮肤松弛的情况，皮肤毫无弹性。所以，那些上了年纪的女人之所以能保持着冻龄的身体状态，跟平时保养也有关系。举个例子，一个女人经常日晒雨淋，皮肤状态肯定会变差；另一个女人经常保养，防晒、补水等都做一遍，那么皮肤就能保持着年轻的状态。
第五点：心态年轻
容颜易老，但如果保持着一颗年轻的心态，就算上了年纪后也会穿衣搭配，整体气质不会落下，那么外表看起来也会更显年轻。如果总是觉得自己老了，经常涌现出一个念头：这样穿衣不行，那样穿衣也不合适，衣服颜色比较朴素单调，那么看起来就会更显老。所以，维持一颗年轻的心态，也是保持冻龄状态的关键。
看的不显老，逃不过下面四种原因
第一，喜欢运动。
讲真的，运动的好处不仅仅在于可以瘦身健身，还可以减压和延缓衰老，促进新陈代谢。最重要的，还能陶冶人们的心情。
不论是刘涛还是江珊，全部都是通过常年坚持运动实现了“逆生长”。
即便是晚上11点钟，刘涛还会晒出自己跑步的照片，不管白天工作多么繁忙和繁琐。江珊也是，众所周知，她非常酷爱打羽毛球，平时闲下来的时候，总会去运动一番。
能数十年如一日坚持下来的人，怕是极少吧！现在还觉得是有钱的原因吗？没钱就不能跑步了吗？
越努力、越幸运；越自律、越优秀。
忍耐和坚持虽然是很痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来想象不到的好处。人生没有白走的路，人生也没有白吃的苦。
第二，心态很好。
心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。——马斯洛
世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。
生活在这个世界上，心态的重要性是不言而喻的，你看那些总是喜欢计较、算计和抱怨的人，哪里离很远，依然能清晰感受她们身上的负能量。
这样的人，人生都是阴暗的，世界都是灰暗的，又怎么能越活越年轻，越活越健康。
所以我们，都要以乐观的态度去看这个世界，面对生活中的一切，不论什么时候，阳光、积极、乐观，都是我们不可丢弃的。
很多人都知道江珊离过婚，但离过婚的她，并没有万念俱灰，因为那段失败的婚姻而丧失对生活的激情和热爱。
第三，保持心情。
老话说，笑一笑十年少、愁一愁白了头。
其实就是很简单的道理，一个经常生气的人，时间久了身体就会出现各种各样的报警，积郁成疾。所以说，你不是跟别人过不去，而是跟自己过不去。
最后身体气坏了，还是要自己受罪，没人能可以帮你扛。
而且经常生气，还会让你丧失对生活的热爱，导致你过得越来越消极和负面，加速你的衰老。最后比起同龄人，看起来衰老了不止十岁，与心情有很大的影响。
我们不光要保持一个乐观的心态，还要学会调节自己的情绪。
平时呢，多去做一些自己喜欢做的事情，保持自己愉悦的心情。好的心情不光会使我们的大脑和心脏更加愉悦，还会直接影响到我们的内分泌。
第四，不会偷懒。
偷懒撒谎，能骗得了所有人，甚至也能骗得了自己，但最后的结果是不会骗人的。
这个世界上，没有丑女人，只有懒女人。记得，付出和回报一定是成正比的，除了年龄，没有什么东西是可以不劳而获的。
想要得到一样东西，离不开背后的坚持和牺牲。看那些不显老的女人，没有一个是懒惰的，相反，是她们数十年如一日的保养和自律，才在后来成就了最好的自己。
什么时候开始都不晚，就怕迟迟不肯开始。
有些时候，我们只看到了她们表面上的光鲜亮丽，却没有看到她们背后的狼狈不堪。有舍有得，不论什么事情都是这样。
平时不注重保养自己，只会用嘴巴喊口号，最后难免要为自己的懒惰付出代价。
第一点：遗传因素
不得不说有些人的容颜就是有先天优势，她们的皮肤状态能够一直保持着很好。就算上了年纪后，皮肤也保持着比较紧致，也没有皱纹，总之皮肤状态非常好，颜值高，这就跟遗传因素有关了。每个人的衰老速度都不一样，遗传因素就会影响衰老速度，所以，有些人就有先天优势，这点不得不承认。
第二点：体脂率比较低
身材是否好看，会影响一个人的气质，而体脂率水平是决定身材是否肥胖的关键。一个人的身体一旦肥胖，不仅会影响美感，还会影响身体健康。同时，体脂率过高也会导致脸部脂肪变多，皱纹就容易出现，还会出现下垂、双下巴等情况，就会给容颜带来影响，看起来会更加显老。所以一些上了年纪的女人，她们之所以看起来很年轻，是因为体脂率保持在比较低的水平，身材显瘦，能提高气质的同时还能保持年轻的容颜，所以看起来就不显老。
第三点：经常运动健身
这一点其实跟第二点有关联，因为只有经常运动健身，才能降低体脂率，塑造出好看的身材。上了年纪后，身体新陈代谢水平会下降，如果不调整饮食计划，不经常做运动的话，那么身材很容易发胖或者走形。一副好的身材能够让自己变得更加年轻，只有坚持运动健身，才能有效抵抗衰老，让身材和容颜保持着冻龄状态！在生活中上了年纪的女人，看起来显年轻的，基本上都有保持运动健身的习惯，不信自己可以多观察一下！
第四点：会保养
如果不知道对方年龄的情况下，单纯从外表上看，要怎么判断一个人的年龄呢？其实，很简单，我们看一个人的皮肤就能直观的判断出一个人的年龄。年轻人的皮肤都是比较水嫩光滑的，而上了年纪后，皮肤会逐渐变得黝黑，体内肌肉流失也会出现皮肤松弛的情况，皮肤毫无弹性。所以，那些上了年纪的女人之所以能保持着冻龄的身体状态，跟平时保养也有关系。举个例子，一个女人经常日晒雨淋，皮肤状态肯定会变差；另一个女人经常保养，防晒、补水等都做一遍，那么皮肤就能保持着年轻的状态。
第五点：心态年轻
容颜易老，但如果保持着一颗年轻的心态，就算上了年纪后也会穿衣搭配，整体气质不会落下，那么外表看起来也会更显年轻。如果总是觉得自己老了，经常涌现出一个念头：这样穿衣不行，那样穿衣也不合适，衣服颜色比较朴素单调，那么看起来就会更显老。所以，维持一颗年轻的心态，也是保持冻龄状态的关键。
