@ 康康妈妈：我儿子10个月，从小胃口就很好。6个月后，母乳不多。最近他打算断奶。奶粉难加，孩子不好喝。他婆婆也说吃的更有营养。
@暖暖：孩子从3个月开始喝少量米糊，从5、6个月开始就吃不好牛奶，每天最多600 ml。现在都快一岁了，最多少喝点。当他们准备一岁的时候，他们不喝它。反正孩子不喜欢，就给他做辅食。
@开心：孩子一直在吃母乳，刚过完一岁生日，准备给他断奶，喝奶粉。我认为孩子不仅要吃，还要喝牛奶。毕竟奶粉的营养成分比较多，有些偏食挑食的孩子可以喝奶粉补充一些营养。
不同的父母对孩子的喂养有不同的看法。1岁宝宝应该以牛奶为主还是辅食为主？小编将和他的父母讨论这个问题。
1岁以内宝宝：以牛奶为主，辅食为辅
01指南建议
《中国居民膳食指南（2016版）》指出：
纯母乳能满足6个月以内婴儿所需的全部液体、能量和营养，6个月内应纯母乳喂养；7-24个月的婴儿应继续母乳喂养，在无法母乳喂养或母乳不足时，应使用配方奶作为母乳的补充。
7-9个月的宝宝每天要保持600 ml以上的乳汁；10-12个月的婴儿，每天应保持600毫升牛奶；7-12个月婴儿所需能量的2/3-1/2左右来自母乳或配方奶。
添加辅食的重要性
宝宝6个月后需要继续母乳喂养，逐渐开始给宝宝添加辅食。
6个月后，单纯母乳喂养已经不能满足宝宝生长发育的能量和营养需求，需要引入其他营养食品，即各种辅食。
而且在这个阶段，宝宝的消化器官比较发达，可以消化除母乳以外的多样化食物。从此，添加辅食可以同时满足宝宝的营养和心理需求，促进宝宝感知、认知和行为能力的发展。
03以牛奶为主，辅以辅食
虽然从6个月开始给宝宝添加辅食，但1岁以内的宝宝正处于生长发育的高峰期，宝宝的胃容量有限，消化吸收食物的能力有限。但是宝宝的身体发育、智力发育、免疫功能发育都需要充足的营养，所以母乳或配方奶仍然提供一半甚至三分之二的营养。
04 1岁以内婴儿喂养要点
(1)、继续纯母乳喂养，6个月开始给宝宝添加辅食，开始添加富含铁的食物。市面上买的铁强化婴儿米粉和肉泥都可以；
2、随着母乳或配方奶的逐渐减少，宝宝的辅食要逐渐增加，逐渐添加，做到多种多样的食物；
3、提倡“顺从喂养”，但不鼓励强迫进食。现在很多宝宝都是“妈妈觉得饿”“爷爷奶奶觉得饿”。孩子不想吃，还要追着喂，喂，喂；
4、 1岁以内的婴儿食补要单独制作，不加调味品，不加盐，少糖，少油，让孩子吃到食物的真正味道；
5、给宝宝做辅食，注意食品卫生，选择新鲜食材，现在就吃，帮助孩子养成饭前洗手的习惯；
定期监测宝宝的身体指标，每3个月一次，定期测量头围、身长、体重等。稳定增长是最好的增长模式。
05一岁左右的婴儿一日三餐
1岁宝宝的用餐时间表可以和家人大致相同，如下供参考：
早上7点：母乳和/或配方奶，没吃饱的宝宝可以加点米粉或其他辅食；
上午10点：母乳和/或配方奶；
中午12点：各种小食品补充剂，比如肉末(最好是各种肉依次吃)，碎面条(碎蔬菜，碎豆制品，肉末)，软饭，碎蔬菜等。
下午3点：母乳和/或配方奶、果泥、酸奶或其他零食；
下午6点：小食品补充，如稠粥、碎面、碎菜、肉沫等。
晚上9点：母乳和/或配方奶。
1岁以上宝宝：辅食，奶量要跟上
01指南建议
《中国居民膳食指南（2016版）》指出，13-24个月的孩子约有1/2-2/3的能量来自辅食，13-24个月的孩子每天的奶量约为500ml。
从宝宝一岁开始，辅食就是宝宝能量和营养的主要来源。父母应该注意给婴儿尽可能多的食物，以确保营养的平衡供应。不过牛奶也可以当辅助。无论是母乳还是配方奶，每天的奶量保证在500 ml，有助于补充一些能量和营养。很多家长认为宝宝1岁以后，母乳没有营养，其实不是！因为母乳会根据孩子的需求而变化。
02 1-2岁婴儿的关键喂养点
(1)在多样化食物种类的基础上，多吃动物性食物。1-2岁宝宝吃500 ml牛奶，1个鸡蛋，50-75克肉、禽、鱼(鸡、猪肉、牛肉、羊肉、鱼虾等。)，谷类50-100克(主食如米粉、稠粥、软米、碎面条，等。)，豆制品适量，蔬菜水果量，根据宝宝实际情况而定。PS:不同的食物提供不同的营养。谷物可以为婴儿提供能量。动物性食品富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A等。蔬菜和蔬菜是纤维素和维生素等营养物质的重要来源。豆子有助于补充蛋白质。植物油和脂肪可以提供能量和必需脂肪酸。
1岁以后，可以给宝宝少量牛奶、酸奶、奶酪等。如果发现宝宝对牛奶过敏，不要先尝试添加。酸奶可以用配方奶做出来给宝宝喝。
从一岁左右开始，让宝宝学会自己吃饭，和家人一起吃饭，鼓励宝宝逐渐尝试清淡的家庭食物。一岁的宝宝可以用小勺子自己舀起来，但是大部分会散开。1.5岁时能吃一半左右的食物，2岁时能熟练地用小勺子吃饭。
PS:如果宝宝自己吃，可能会把东西都弄脏。不建议家长“过度保护”，让宝宝自己吃饭。这不仅锻炼了宝宝的抓握能力和咀嚼能力，也帮助宝宝认识和热爱食物。
从小养成良好的饮食习惯。父母试图鼓励他们的婴儿自己吃饭。他们不看电视，不玩玩具，也不边吃边跑。每顿饭不超过20分钟。
4 1岁以后，宝宝的辅食制作仍然遵循少糖少盐少油不调味的原则；尽量选择蒸、煮、炖等。避免油炸和油炸。有些腌制、烟熏、卤制、油腻、甜味的食物，给宝宝少吃；
5高糖高盐的零食也要少给宝宝吃，一些有安全隐患的零食也不要给宝宝吃。如果是冷冻的，梅子、糖果等容易果酱的零食；
6还要注意宝宝的食品卫生和饮食卫生。从选菜到制作到保存，一定要洗干净，生熟分开，彻底煮熟。如果可以冷藏，注意包装再冷藏。如果不方便冷藏，宝宝吃完就吃。或者甩了；
定期监测宝宝的身体指标，仍然是每3个月一次，追求宝宝的健康成长。
科学喂养可以帮助宝宝的身高和体重保持在正常范围内。也建议家长多学习科学育儿知识，帮助宝宝“赢在起跑线上”，从小打好基础。最后，祝宝宝健康快乐成长！