炎炎夏日，如何穿得优雅、显瘦、显高，一直是很多矮胖中年女性关心的问题。毕竟很多人步入中年之后，年轻时难免没有苗条的身材。另外，夏天炎热，衣服以清凉薄为主。想要穿出优雅气质，就需要在单品的选择和搭配上下功夫。以衬衫为例，由于其内部空间大，款式简洁大方，一直很受欢迎。
很多胖矮的中年女性穿衣最大的问题就是遮肉，尤其是大腿脂肪堆积的梨形女性，高腰半身裙更能展现优雅与浪漫的中年妇女。还可以遮各种短腿。但是在选择高腰半身裙的时候，矮胖的女性也需要注意这两点。首先，半身裙的长度最好在膝盖以下和脚踝以上。这种裙子可以在遮住肉体的同时露出纤细的脚踝，避免身体的重量，展现修长的双腿。夏季搭配短袖衬衫或V领印花衬衫，简约大方又时尚。在款式和剪裁方面，建议女性以剪裁简洁流畅的着装款式为主，略宽松的及臀裙、鱼线裙、伞裙、直筒裙.或者A字半身裙是主打。
臀裙、直裙或鱼裙都能有效凸显腰臀曲线，在修饰腿型的基础上，还释放出温柔成熟的女人味。高腰A字裙、伞裙或百褶裙都比较轻盈浪漫，但需要注意选料。这是因为半身裙的形状越宽松，如果面料悬垂不够，很容易造成浮肿感，导致下半身显得肥胖。夏天是皮肤暴露的季节，中年、胖、矮的女性也不例外。适当增加皮肤外露面积，除了提升清凉感外。还可以进一步展现瘦身、高颜值的效果，比如高腰短裤就是不错的选择。
高腰短裤的突出特点是高腰设计，可以轻松抬高腰线位置，短款更能展现腿型线条，在视觉上拉长腿长。但是对于大腿脂肪较多或者臀部较宽的女性，一定要记得选择适合自己的短裤版本，比如高腰A字短裤、高腰百慕大短裤，等等。这两款短裤宽松贴合腿型，修饰腿型遮肉效果突出，显瘦显腿。说到遮肉、舒适、显瘦，怎么能不提腰阔腿裤呢？如果一个矮个子胖乎乎的女人穿衬衫不知道该穿什么，选它绝对不会出错。
高腰阔腿裤是我们日常生活中常见的裤子款式。这种裤型的突出优点是造型宽松，对穿着者的腿型有很大的包容性。所有腿型都可以轻松控制。而且高腰设计可以拉高腰线位置，帮助女性在不暴露短腿形状的情况下拉伸腿型在身体中的比例。