我用过按摩方法了，越来越大
追答按摩方法的话，我听医生说过一种方法,比较有效：咬紧牙，再抚摸咬肌找到撑得最高的那块肉，然后用食指按住那个“至高点”不放，松开牙，咬肌放松，用食指呈顺时针按摩10到15分钟，坚持3个月，这段时间里尽量减少咀嚼这方面的口腔活动。会有明显改观的，说到底，还是要坚持，加油哦！
追问就是这些我用了都坚持很久很久，越来越不好
追答你是学生，如果贸然去手术的话在资金方面肯定有一定的困难，那就只能通过按摩，或者日常习惯来改变，平时少吃口香糖和甘蔗之类的东西，避免长时间的咀嚼，祝好运！
追问谢谢