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吃草莓有什么好处和坏处?
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第1个回答 2014-01-10
你好,草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现,草莓中的有效成分,可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克,比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实,维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态,使脑细胞结构坚固,皮肤细腻有弹性,对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓,可分解食物脂肪,有利消化。
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草莓的
好处和坏处
吃草莓
的好处和坏处都
有什么
答:
1、好处。
草莓具有一定的清热作用,因此对于咽喉肿痛、口干舌燥等临床症状有一定的缓解作用
。草莓多为酸甜口味,
可以促进津液的生成
,对于人体的食欲有一定的促进作用。草莓中含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分,可以促进胃肠蠕动,有利于缓解便秘的症状。草莓中含有的维生素C较高,因此有预防坏血病的作用。
草莓
的
好处与坏处
答:
中医认为,
草莓有去火、解毒、清热的作用
,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制的作用。 2、调和脾胃。草莓最好在饭后吃,因为它含有大量果胶及纤维素,可以
促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘
,适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。 3、滋阴养血。草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、...
草莓
的营养价值和
好处
答:
中医认为,
草莓有祛火、解暑、清热的作用
。另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动,帮助消化,改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。草莓虽然具有丰富的营养物质,但是也并非人人都可以吃。有的人因为吃草莓会引起胃肠功能紊乱,另外患有尿路结石和肾功能不好的人也不宜多吃,因为草莓含草酸钙较多...
吃草莓有什么好处和坏处?
答:
回答:你好,
草莓
富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进
作用
,对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现,草莓中的有效成分,可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克,比苹果、葡萄高10倍...
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