如何快速适应中学的住校生活,每天早上起床后就觉得有种很想哭，很想吐的感觉、很想家里人。

Question

我和我们宿舍里的人平时也不怎么说话。我很容易焦虑，脾气变得比以前差了。同学们和家人都说我脾气怎么变了？？上自修常常自己一个人在发呆，很烦。觉得时间很慢。现在是国庆节，我没有心情玩。每天都在焦虑。周六日回到家里就哭，有一次我眼都哭肿了。有事妈妈来探望我，我不舍得让她走。。。。。o(︶︿︶)o 唉，我该怎么办？？

Answer 1

你这样不行啦，要坚强孩子，人都是要长大，要离开自己的家和家人，这是必须的，而你现在是刚刚开始独立生活，你这是个锻炼的好机会，大胆的面对吧，这很重要。追问

我该如何缓解压力呢？我总觉得心里有一种压迫感。。o(︶︿︶)o

Answer 2

自己试着与室友沟通 在一起住不交流是不行的 自己需要调节心态 比如看看书 或者做一些自己喜欢的事情来转移自己焦躁的心情. 希望你可以早日适应。本回答被提问者采纳

Answer 3

我刚上初中住宿也会这样，你可以多与同学，老师沟通。上自修就和同学吹水，时间过得很快。
和同学有话题，有事情做就不会感到这样了。多参加一些学校的活动呀，组织之类的。追问

可是和同学吹水会影响成绩啊。。。。我和同学们说话，他们都不大搭理我的。我在的中学的人都很自大的，个个都是有钱人。。。。。。。我是考上的。。。。

追答

其实是你自己太过紧张给太大的压力自己，放松点，高一和高二都是玩过去的，只要上课有认真听老师讲下课不用怎么复习，前两年不玩你高三会后悔死的。

Answer 4

安啦~安啦~这是正常现象!你只要能和室友玩成一片,就应该没事了~

Answer 5

坚持 你主动点吗 和他们沟通 和他们打成一片就行了