第2个回答 2011-10-03
保健品的含量量是分等级的。保健级、调节级、治疗级。顾名思义，保健级就是健康人吃的，日常保健用；调节级就是亚健康人吃的，属于缺乏人士的补充；治疗级就是严重缺乏导致营养学疾病的发生时才用的，最典型的就是坏血病要用大剂量的VC（治疗级一般比调节级多出1倍的含量），所以一些含量过高的营养补充剂只能申报药品。
因为问题中能得到的资料也不是很全，不知道是为了预防骨质疏松，还是已经产生了缺钙的症状，另外像年龄、性别等都不明确，希望能补全。
单论补钙的产品吧，第一，楼上的可别不爱听，液体钙总体来说的确要比片剂钙好些（以碳酸钙来论，牛乳钙就不属于论述范围了）。不是说吸收率的问题，而是对人体负荷的问题。钙需要溶解才能吸收，而钙片溶解需要胃酸，当胃酸不足时，钙溶解受阻，一是影响吸收，而是未溶解完全的片剂如果直接进入肠道，因肠道属碱性环境，无法继续溶解，可能导致便秘的产生（毕竟一粒钙片还是不小的），这就是有人说吃钙容易上火的原因之一。而液体钙本身就是液体，无所谓溶解度的问题，对于胃酸少的人更加适合。
而后，说有没有人体试验，请问：吃饭能补充碳水化合物（糖类物质）需要进行人体试验吗？同样是钙，难道说OTC的钙能防止骨质疏松而食物的钙就没有这个作用？我们说：同样地东西，人体摄入后作用都是一样的，所以，不存在那个好那个不好的问题。OTC的营养补充剂也只是买概念而已。并且，具有蓝帽子的保健品也必须经过12个月的人体临床试验才能经过审批，这也是国家规定的。
最后，祝你身体健康。本回答被网友采纳