以下是我去过的一些细节情况，看能否对你的出行有所帮助.
1、大理丽江这条线（好几年前去的）:
昆明到大理有高速列车，早上的。到了后玩大理三塔，别进去，没意思，在外面可以看到全景，然后去苍山洱海，然后去蝴蝶泉，名气很大（但你们需要运气很好才能见得到满天蝴蝶串成花丛的盛景，据说很久没出现过了）。古城是必去的地方，可以买大理特色的礼物，多半价高，多对比，多砍价（别客气，先砍到三分之一，可以慢慢加）。吃主要是活水煮活鱼，洱海的鱼，铜锅煮，好吃极了。
然后坐车到丽江，主要景点有古城，玉龙雪山，白水台，束河古镇等． 丽江很美且温情,也不会有什么安全隐患,住在古城里面,很好的感觉.丽江主要的民族装饰品是东巴文做得装饰品，有木烙盘子，是用电烙铁在木盘上做画，还有一些东巴文的挂饰，还有就是木碗，银筷等，还不错，品种很多，有时可以淘到一些你喜欢的。小吃可以去吃丽江粑粑，但古城里我个人认为只有一家最正宗，在进古城的主街的后面一条街，有小桥流水，粑粑是2-3元吧，他家有奶茶，甜咸都是6元一壶，我爱喝甜的。很好喝。吃饭最好到大石桥，在水边，很爽，可以点拉什海的鱼，很鲜。还有黄豆面，很好吃的。住很便宜，最好住在古城里，感觉才对。一般客栈30元/人，宾馆在150左右。都不错的
丽江的茶马古道和香格里拉的纳帕海推荐你们选择其中一个就可以了，推荐茶马古道，因为拉市海游湖很不错，然后就是虎跳峡，个人认为没意思，累不说，江心一块石头有什么好看的？香格里拉的话普达措国家公园一定要去，光风很好，大部分香格里拉的景点都在这里，梅里雪山视情况而定吧
2、西双版纳那条线：
一、西双版纳：
1．交通
版纳不通火车，所以只有飞机（990元的全价，提前预订都有折扣）和汽车（票价200元，车程8个小时）。西双版纳的景点分布比较分散，以景洪为中心，分东、南、西、北线。在版纳只要心里有一个地图就可以，东边橄榄坝（就是勐罕）（景点：傣族圆）、勐仑（景点：植物圆），南边勐龙（景点：曼飞龙白塔），西边勐海、打洛 （勐海再朝西10公里景点：景真八角亭；通过打洛可过境去缅甸）；北边勐养（在朝北40公里景点：野象谷）在景洪民族北路有客运站，上午7点以后，差不多20-30分钟就有班车去各地的，近的1个小时就可到。在景洪市区兜，可以租自行车，8元一天，很方便。如体力充沛可骑到景洪以外的景点去。可到宾馆的总台问问，西双版纳宾馆北面100米有一家《两老人家》的人很好。
2．景点
橄榄坝傣族圆：体验傣族风情，很好。每天下午3点到5点半有傣族歌舞表演和泼水活动一定要参加啊。泼水的时候，看见一个中年傣族妇女就快逃，听说是十分厉害，十人也泼不过一个。
勐仑植物园：如果喜欢热带植物的话，可以去看看，但最好请个导游，否则会在云里舞里一般。
景真八角亭：有一棵很大的菩提数，很美。可与小和尚一起拍照，但要一元钱。
打洛：如果不想出境去缅甸可不去那里，除了一棵独木成林以外没别的。想出境，可在那里办，听说早上办，晚上回，就一天，200元左右，还要导游带着。
野象谷：体验热带雨林，很不错，运气好的话可看到野象，很让人激动的（听说野象两天就来一次，可惜我没看到）林中有还有两个10米长的秋千。
版纳森林公园：外面看看，没进去，听说和野象谷差不多。
人文景观
曼飞龙佛塔：在景洪客运站乘坐开往大勐龙的中巴车,票价11元。曼飞龙佛塔门票5元,黑塔不收门票。
景真八角亭 ：坐落在勐海县勐遮乡景真村旁的一座圆形的山丘顶上,距县城仅16公里,是列入国家重点保护的重要文物古迹。这座佛亭呈八角之状,屹立于昔日勐景真王宫之旁,人们依其形状和所在地称之为景真八角亭。当地傣族称为“波苏景真”。“波苏”意为莲花之顶冠,“波苏景真”意为景真莲花顶冠佛亭。
易武古镇：在西双版纳州勐腊县西北,距勐腊县城约110公里,距勐醒30余公里,位于西双版纳州勐腊县西北的山顶上,气候比勐腊和勐棒坝子清凉。
橄榄坝：橄榄坝在泰语中叫做“勐罕”,“罕”意思是卷起来。传说佛祖释迦牟尼到这里讲经,教徒们就用棉布铺在地上,请佛祖从上面走过去,佛祖走过去后,教徒又把布卷起来。勐罕就是这样得名的。
橄榄坝的海拔只有530米,是西双版纳海拔最低地方,也是气候最炎热的地方,炎热的气候给橄榄坝带来了丰富的物产,这里热带水果种类繁多,除鲜果外,还出产大量的果脯,所以在橄榄坝到处都看得到水果和果脯市场。
周边游 澜沧江—湄公河 ：湄公河云南省西双版纳傣族自治州至老挝古都琅勃拉邦的水路边境游已开通。可以乘坐客轮沿澜沧江——湄公河而行,一路不仅可饱览多姿多彩的沿江风光,还能上岸细细品味精品景点。
3．吃
云南以酸辣为主。酸笋煮鸡，酸笋煮鱼：很鲜美一定要吃啊。但一盆太大了。
傣族烧烤：很有特色，我在景洪的金沙滩夜市，就着澜沧江的夜色点了几个菜，很好吃。
菠萝米饭：菠萝中放糯米蒸的很好吃，就太甜了。
烤土鸡：我在去打洛的路上买的，一米长的竹竿上夹着用各种配料烤成的土鸡，拿着它就象拿着一把斧头！还有许多傣家风味的菜，如住在傣家的话一定吃得到。当地的水果又多又便宜，路边很多水果摊。有菠萝蜜，木瓜，西方莲…
4．住宿
菩提岛商务酒店100/天，还不错，很有民族特色的客栈式酒店。有免费宽带，长途电话都是免费的。建议前两天住景洪游西线和南线，后面可住傣家。
娱乐 逛夜市 :金沙滩娱乐广场是全城最热闹的烧烤夜市,因为景洪气温高,所以有在外乘凉吃烧烤的习惯。最好晚饭少吃一点,到了夜市可以敞开胃口大吃一顿,每种小吃只尝一点,就可以吃得很饱。
篝火晚会:晚上可以到景洪市内的曼听公园参加篝火晚会,欣赏西双版纳最原始的民族风情,感受到少数民族生活、文化气息。晚会会有少数民族歌舞表演、傣族王室宫庭舞、优美的葫芦丝演奏,瑶族独特的咬手定情婚俗互动节目。看完表演后可以参加篝火晚会,和少数民族同胞一起跳舞唱歌。
罗梭江漂流:罗梭江漂流主要掼勐腊县勐仑境内的漂流。漂流全长3.5公里,约需1.5～2个小时,漂流的最佳季节是每年11月至次年5月旱季期间。沿岸有勐仑植物园、绿石林公园和傣族村寨、哈尼村落,形成了美丽的田园风光景色。
购物:无论在景区、市区都有傣族妇女出售傣族特色的服装、金银首饰、黑陶器皿、大象木雕、竹编工艺品等,还有热带干果蜜饯、茶叶(普洱茶)等,价廉物美,可以尽量砍价。 购买 “缅甸玉”之类的物品,最好到有信誉的大型商场内购买,并且索要发票。版纳众多奇异的植物中,香料植物独树一帜。版纳的大叶种茶加工出的红茶,色泽鲜润,香气馥郁；绿茶白毫显明,汤色清绿。著名的茶叶品种有：南糯白毫、佛香茶、云海白毫、岗绿、旋云茶等。在版纳可以买到加工好了的小粒咖啡,是馈赠亲友的佳品。40余种。水果可以直接到当地的市场去买,都十分方便。
最后，当然是一路小心安全，哈，我上次出去玩可是玩感冒了的。
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