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吃什么可以快速产生精子
我的精子很少
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推荐答案 2014-04-26
俗话说的好,精、气、神最重要!。。。所以,你只要保持良好的精神状态、锻炼身体增加气力,”精”就自然来了!。。。。。当然,辅助些蛋白质高的食物(精子的原料),再吃些补肾的事物(产生精子的动力),基本上可以快速产生大量精子了!
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备孕
吃什么快速
补
精子
答:
生蚝,虾米,瘦肉,莴笋韭菜等
,避免烟酒,找些养精三宝配合饮食调理两月。
吃什么
食物
可以
补
精子
答:
1、
蛋白质与精氨酸
优质蛋白质是形成精液的主要原材料。
含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等
,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。2、各种维生素 维生素类有为精子提供原料、促进精子生...
吃什么可以
促进
精子生成
答:
1、进食优质蛋白质与精氨酸食品:优质蛋白质是形成精液的主要原材料
。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有
鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等
。2、补充各种维生素:维生素类有为精子提供...
吃什么能
让男人生精对提高
精子
质量
有
帮助?
答:
通过饮食调整
可以
提高
精子
质量。建议多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。日常生活中可以注意补充下列食物:如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮...
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