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    • 我每天早餐2个鸡蛋一杯纯牛奶，午饭吃2碗米饭肉类和蔬菜4两左右，晚饭和中午一样……宵夜就1瓶纯牛奶。我

    我1米78才100斤不到…

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    推荐答案   2011-10-06
    是有点轻，你有可能脾弱。需要健脾。当然了，最好还是看一下中医。
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    第1个回答  2011-10-06
    话说，你可以多锻炼下，增进消化，别看着那些运动那么瘦，其实都挺重的（个别项目的除外），至少很平衡。我有过专业训练的经历，对此深有感触，合理运动是增加体重的好方法，也是个健康的方法。至于具体的锻炼方法，你自己去网上一点就Ok了
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