先来个简单的,还不错
红烧芋头肉
原料:芋头300克、五花肉500克、蒜4瓣、油适量
调味料:酱油半碗、高汤两碗、糖一大勺
做法:
1、芋头去皮后切块,五花肉切块,分别放入加热的油中过一下油。
2、锅内放入全部的调味料煮沸,放入五花肉用中小火煮15分钟,在放入芋头煮10分钟左右即可。
椒盐芋艿
原料: 芋艿
调味料:
葱花、椒盐粉、糖(少许)、盐
做法:
1.芋艿去皮洗净切块。
2.锅中放水、盐烧开,倒入芋艿煮至9成熟,倒出沥水。
3.原锅洗净、抹干,倒入油烧至5成热,入葱花爆香,放焯过水的芋艿快速翻炒,加糖(少许,千万不能多,主要是为了提鲜味),撒椒盐粉(一边炒芋艿一边撒),装盘。
亲子花样营养餐之红烧芋头
材料:芋头500克,洋葱50克,京葱50克调料:色拉油35克、白糖3克、生抽20克、老抽5克、味精3克
做法:1.芋头切成菱形,洋葱和京葱切小段。2.将切好的芋头蒸熟备用。3.热锅放油,将葱段煸炒后放入芋头油炸。4.等芋头呈金黄色后放入生抽和糖红烧,再放入少量老抽润色,盖上锅盖闷5分钟后放入少许味精并晃动即可。
点评:芋头既是食物又可入药,有益小儿脾胃。
制做方法:1, 芋头、青笋、胡萝卜用刀制成圆珠型,焯水备用。2, 盐、味精、湿淀粉、糖对成汁备用。
3, 锅上火,放油5成热,葱姜炝锅,烹料酒,放入主料,翻炒均匀,放入对好的汁,翻勺即成。
糖熘芋块
原料:芋头500 g,糖50 g,番茄酱5 g,色拉油1,000 g(耗油80 g),淀粉50 g。
制做方法:1, 芋头上笼蒸熟取出,切成小方块,拍粉备用。2, 糖、番茄酱、淀粉兑成汁备用。3, 锅上火,放油6成热时,放入拍粉的芋块炸成金黄色时捞出。另起锅打底油,放入兑好的汁芡,投入主料,翻勺出勺即成。
煎酿芋饼
原料:芋头500 g,虾仁50 g,腰果50 g,鸡脯肉50 g,盐15 g,味精1 g,白糖3 g,醋、葱姜末少许,色拉油150 g。
制做方法:1, 芋头蒸熟,制成泥,加25 g色拉油备用。2, 鸡脯肉制茸;虾仁和腰果榨成碎末,加入味精、盐、料酒调匀备用。3, 将芋头泥制成饼中间凹一些,然后酿上鸡茸备用。4, 煎锅上火,放入色拉油,投入主料,煎制成熟即可。
荔芋鸡煲
材料:芋头250克,鸡1/4只(先用姜汁、烧酒及糖腌鸡,备用)
调味料:姜、葱、盐、糖各少许,椰汁花奶1杯
做法:1、滚油落鸡,慢火炸至熟,捞起鸡件备用。2、倒去镬内多余油份,放入姜片、烧酒爆镬,再落鸡件炒香。3、落上汤或水2碗煮至滚,再落椰汁花奶。4、再落芋头及加入少许糖及盐作调味。5、最后烧红瓦煲,放入所有材料封盖煲3分钟即可上台。
1、芋头较易吸水,在煮制时不要煮得太干,因入煲时容易吸干水分影响食味。2、选择较重身的芋头,煮出来便不会出水
香芋扣肉
原料:
猪五花肉500克;荔浦芋头400克,青菜适量;蒜泥1克,八角未0.5克,南乳15克,精盐2.5克,白糖5克,深色酱油25克,湿淀粉10克,淡二汤200克,花生油1500克(约耗75克)。
做法:
将芋头切成长6厘米、宽3.5石厘米、厚4厘米的长方块。 用火燎去肉皮上的毛,刮洗干净,放人沸水锅中煮至七成软烂时取出,用酱油(10克)涂匀。
将将蒜泥、南乳、精盐、八角未、白糖和酱油(10克)调成料汁。 用中火烧热炒锅,下油烧至八成热,放人芋块炸至熟后捞起,再放人猪肉炸约3分钟至大红色,倒人笊篱沥去油后,用清水冲漂约30分钟,取出切成与芋头同样大小的块。
将肉块放人料汁碗内拌匀,再逐块将皮向下,与芋块相间排在大碗中,上笼用中火蒸约1小时至软烂取出,复扣在大碟中。周围饰以焯过的青菜。
用中火烧热炒锅,倒人蒸肉的原汁,加淡二汤和酱油(5克),用湿淀粉调稀勾芡,加油(15克)推匀,淋在扣肉上。
芋头扣肉
将五花肉刮净毛,切成厚片,将芋头切成与肉大小的块,把花肉件放盆内,加南乳、糖、生抽、老抽、料酒、蒜茸、八角末、盐调味,将肉片拌匀,然后将肉年和芋头相间码在碗里,上笼蒸熟,将汤汁倒出,芋头扣肉倒扣在碟上,将碗里的汤汁加调味,用老抽调成大红色并加水淀粉勾芡,淋在扣肉上即可。
芋头饼
一盆蒸熟、去皮、碾烂并加了少许白糖的芋头泥,几块咸味苏打饼干和几只咸鸭蛋黄。将芋头泥夹入两块饼干中,中间再嵌进半只鸭蛋黄,周围蘸上些面糊,入温度不高的油锅中炸两回,一只只金黄灿灿的芋头饼就做好了。
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