男性也会得乳腺疾病啦，只是发生率不如女性高而已。但是，男性好像不用增大胸部哦。呵呵。
焦虑症患者，不但是精神会紧张，不知觉中肌肉也会跟着紧张，呼吸、血液都会受影响，建议你不止做扩胸运动，可以试试瑜伽的放松功和冥想，在做冥想前，先做十分钟的胸式呼吸，练上两个星期，你会有意想不到的良好感觉，再坚持，直到情绪可以被掌控。同时，面对生活或工作压力时，要学会一种方法可以让自己不那么在意、在乎，放宽心，学会淡定处事。多笑笑，多与人交流，把心理话尽量说出来，哪怕是对着一面墙说。以前看过梁朝伟演的一个戏，就是一个焦虑症患者，他把心里话对着一个树洞说。
好了，祝健康！
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