这个用专业术语来说是“人体部分功能暂时性丧失”正如机器一样，长期不用就会生锈，人的脑子和手也是一样，长期不用会变的迟钝和不灵活。
可以练练字就解决了，不一定要有什么所得，陶冶一下情操也不错。如果能引起对练字的兴趣最好了，那样肯定突飞猛进。不一定要读古人的，古人书论一来可能不大好懂(当然是对于非专业人士来说)，二来不大系统，不大理性，有些人装模作样信口胡说的时候也有(当然现代人也有，但是好判断)。
邓拓说小学生练字要从楷书基本笔画练起，不能上来就颜真卿柳公权，咱们虽然不是小学生，可是小时候大多也没认真练过字，这个意见还是值得参考的。
如何练字? 如果是练书法可以从毛笔开练，如果时间紧精力少只想把字写漂亮直接硬笔也行，市面上有些硬笔字帖，不过质量大多不高，要谨慎选择，请懂行的朋友参谋参谋也行，练字方法，但关键是自己看着顺眼。选好了就刻苦练下去，像小学生一样，先临再摹，临摹结合。